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自分の興味あることがわからない
他人の評価に振り回される
充実感を食に求めて太る
そんな悩みを少しずつ解決してきた私が、「今どう感じ、何がしたいのか？」という問いの答えを探し続けています。
第61回目の放送
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今日のテーマやりたいことが見つからない理由
今はやりたいことがあるし、興味のある本も読みたいし、子育ても楽しい。でも4年前を思い出すとすごかった。
コロナの緊急事態宣言があった頃、ゴールデンウィークにずっと家で過ごしていました。やることがなくて、携帯ゲームをしていたのが懐かしいです。
ちょっと怖いですね（笑）やりたいことが見つからない理由
1. 自己理解の不足
自分の興味や価値観、強みを十分に理解していないと、何をやりたいのかが見えてこないことがあります。自己分析や自己反省の時間を取ることが重要です。
2. 選択肢の多さ
現代社会では多くの選択肢があり過ぎるため、どれを選ぶべきか迷ってしまうことがあります。多くの選択肢の中から一つを選ぶのは難しいことです。
3. 失敗への恐れ
新しいことに挑戦する際の失敗や挫折を恐れて、一歩踏み出せないことがあります。完璧主義や過度な期待が影響していることもあります。
4. **外部のプレッシャー**
家族や友人、社会からの期待やプレッシャーが強いと、自分が本当にやりたいことを見失うことがあります。他人の期待に応えようとするあまり、自分の声を無視してしまうこともあります。
5. モチベーションの欠如
日々の生活や仕事に追われ、モチベーションが低下していると、何をやりたいのかを考える余裕がなくなります。ストレスや疲労も影響します。
6. 経験不足
新しいことに挑戦する経験が少ないと、自分の可能性や興味を見つける機会が減ります。さまざまな活動や趣味に積極的に参加することが大切です。
いかがでしたか？
当てはまるものがあったら、解決策も見えてきます
次回のブログもお楽しみに！
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