ダイエット

震災のあと おなかを壊して ３kg体重が 落ちたから ついでにダイエットを はじめました

かれこれ３ヶ月～
トータルで６kg 痩せました

目標は あと１０kg

ってか 行けるとこまで行けたらいいな

ダイエット方法は 半身浴と 肩回しと 腹式呼吸と１日の摂取カロリーを １５００キロカロリーにおさえてます
あとは 気分でストレッチしたり マッサージしたり～

私は 食べること大好きだから カロリー抑えるのって きついんだけど 好きなものを 少しだけ食べて 野菜中心にして できるだけ和食を 食べるようにします

我慢しすぎると リバウンドに繋がるから 少しだけ我慢するようにしてます

おそろ

昨日 彼氏が の機種変しました

私のと同じにしてくれました

色違いだけど おそろって 恥ずかしいけど 超嬉しい

次 逢うときが 楽しみ

逢いたい…

遠距離恋愛って 結構 きついね…
逢いたいときに 逢えないし 彼氏が 風邪ひいても看病に行けない…

毎日 としてても なんか淋しくて…

でも 遠距離してると 喧嘩しないんだよ

やっと逢えたのに 喧嘩したら もったいないもん

たまに逢えるから 新鮮だったりするしね

ただ 淋しさにどれだけ我慢できるかだよね

淋しいけど がんばろ