ゆっくり寝る

体がリラックスできる時間を作る

頑張っている自分に気づいてあげれてますか？

生きてる自分の凄さに気づく

生きているだけで幸せ

弱い自分を愛してあげる

カッコつけない

自分らしさを受け入れる