毎日のごはん作り。
考えるだけで、正直ちょっと疲れる日ありませんか？
・冷蔵庫にあるもので
・家族の好みも考えて
・栄養バランスも気になる
・できれば節約もしたい
これを毎日、頭の中でやるのはなかなか大変。
そんな中、最近取り入れているのが
**「ごはんの献立をAIに考えてもらう」**という方法です。
実際に使ってみると意外とシンプル。
・家族構成
・年齢
・健康を意識したい
・節約したい
・忙しい日は簡単に
こうした条件を伝えるだけで、
朝・昼・夜の献立案を出してくれます。
献立を考える時間が減るだけで、
気持ちに余裕が生まれるのが一番の変化。
「今日は何作ろう…」
と悩む時間が減ると、
その分、こどもとの会話や
自分の休む時間に使える。
そのまま作らなくてもいい。
ヒントとして使うだけでも十分。
AIに丸投げするのではなく、
「一緒に考えてもらう」感覚。
今日はこれでいこうかな
これは明日に回そう
この副菜は省こう
そんな風に、
自分のペースで調整できるのも良いところです。
ごはん作りは、毎日のこと。
だからこそ、
頑張りすぎず、頼れるものには頼る。
AIに献立を考えてもらうのも、
今の暮らしに合った
ひとつの選択肢だなと感じています。
今日のごはん、
少しでもラクに、
少しでも穏やかな気持ちで作れますように🍚
