回復

昨日は、食欲以外は回復して朝から普通に動けました 

午後からは長男&次女がクラブ。（いつもは毎週土曜日やけど今週は日曜日やった）

長女が「運転するわー！」って言うてくれたきん、お言葉に甘えて一緒に行ってもらった🚙

クラブに行っとる間、長女お勧めの「やしま第一健康ランド」へ。

のんびり温泉に浸かって鋭気を養ってきた♨️

おかげですっかり元気いっぱい

話は変わって今日のお昼は長女が「ブラウグラウ」のサンドイッチを買ってきてくれた

全てが手作りで、どれも凄く美味しい〜

（ダイエット中の次女には見せれんなぁ）

ご馳走さまでした！！

ちなみに次女弁当はこちら↓

・冷しゃぶサラダ

・トウモロコシ

・河内晩柑

晩御飯は↓

・鮭のホイル焼き（人参、ジャガイモ、えのき、玉ねぎ）

・玉ねぎとちくわの卵とじ

・きゅうりとめかぶとしらすの酢の物

・マカロニサラダ＆野菜サラダ（母からのお裾分け）

・ジャガイモの冷製スープ

・すもも、さくらんぼ

今回のダイエットは本気のようで、いつもみたいに、母に隠れてのもぐもぐタイムはしてなさそう笑

目標体重になるまで頑張って👍

最近の頂きもの。

・きゅうり、ピーマン、インゲン（職場の方）

・桃（母）

・きゅうり・インゲン・ピーマン・たけのこの水煮（職場の方）

・さくらんぼ、ジャガイモ、玉ねぎ（母）

・ナス、ミニトマト、すもも（妹）

野菜の消費量が毎日、半端ないので本当に助かりますありがとうございます

最近よく頂くインゲン。レンチンして、ニンニクのみじん切りと塩胡椒で炒めると、子どもがめっちゃ食べます‼️（クックパッド「さっと作る★いんげん豆ガーリックソテー」より）

インゲンを大量消費したい方はぜひお試しあれ〜

（ちなみにピーマンは今話題の「やみつき無限ピーマン」によくします！これも超美味しい‼️）