今日は、何の送り迎えもない一日。


時間を気にせずにミシンに向かえたミシン


ご依頼頂いていたクッションが完成。


(大変お待たせして申し訳ありません(>_<))


雰囲気やサイズがぴったり合うといいのですがあはは・・・




なんちゃってアスリート飯、朝ごはん編。


朝ごはんはほんまに大変あせる


和食は絶対にNG (朝からは無理・・・とおっしゃる)。


まぁ、これまで 『朝はパン・パン・パパンっ』 で育ってきたきん


そこはしょうがないよなぁ・・・


おまけにコーヒーだけは絶対に飲みたい!!


と言うから、コーヒーと言うよりは半分牛乳を入れた


コーヒー牛乳で妥協してもらいよる。




☆ かぼちゃ・ウィンナーのココット

☆ モロヘイヤのじゃこ和え

☆ サラダ

☆ お味噌汁

☆ スイカ・みかん





☆ ミニおにぎり

☆ インゲンとベーコンの卵炒め

☆ なめこ汁

☆ サラダ

☆ バナナ・キウイ





☆ ピザ風トースト

☆ スクランブルエッグ

☆ オクラの麻の実ナッツ和え

☆ サラダ

☆ りんご・バナナ・ぶどう





☆ ジャガバター

☆ 蒸しウインナー&かぼちゃ

☆ サラダ

☆ お麩とわかめのおすまし

☆ スイカ・みかん





☆ 卵とベーコン・チーズのホットサンド

☆ オクラの胡麻和え

☆ サラダ

☆ はるさめスープ

☆ スイカ・バナナ・みかん




まだ目に見えて体の変化はないけど、


ちゃんと続けて行きよったら、


高跳びするんに最適なホディーになれると信じて、


日々親子で邁進しよります(≧m≦*)笑