７月２６日（金）
６月中旬からボディメイキング中
変形性膝関節症で主治医から言われた事がショックで、プール、ジムに行ってます。痩せろ！と言われなかったけど、やばい！と感じ、本気出し中です。
バランスが良くなったようで、リハビリの先生からは、「歩き方がしっかりしてきた」
主治医からは「ん？膝まがるね」「ゆっくりゆっくり時間かけて行こうね」と言われました。
今日は、プールでなく、ウォーキングポールを使って歩いてみる事にしました。
ご褒美があると頑張れるから
小出公園にオープンしてる「よりみち」さんに寄る事を励みに歩きました
２０分
私にしては頑張った
「よりみち」さんでコーヒーを飲み
店主さんとゆっくりお話ししまして、これからの私の夢なんて語ってしまったりして
２年前からの私の夢
《小出駅前でマルシェをする事》
ずっと言ってたら協力してくれる方がいて、叶った✨
５月から始めた
第２日曜日開催の
小出駅前
こいでniおいでマルシェ
まだまだこれからだけど
（こちらをしっかりやっていきますが）
次の夢、目標ができたんです。
いつか実現するといいなと、、思わず語ってしまいまして、そしたら、店主さんも同じ思いだった
帰宅してマヤ暦の先生からのLINEを見たら
今日は【絶対拡張キンエネルギー】
今のツォルキンカレンダーが始まって
最初の絶対拡張キンのエネルギーの日。
kin19。
💓物事を拡張させることが出来る。
💓影響力が大きく横に拡がるエネルギー。
この日のエネルギーは、皆さん全員に流れていますから、自分が拡張させたいことなどを、宣言したり、刻印したり、行動したりすると、共鳴共振します。
と、書いてありました
凄い知らずに宣言してました。
絶対叶う✨✨また頑張れます。
足が痛くて、なかなか出かけるのが辛い時があるけど、思いきって行動すると人に出会い、色々な事を教えてもらったりします。
ありがたいです。
夕方も本屋さんに行ったら
知人にばったり会い、インソールの事を教えてもらったりしました。
そこで思ったのが
行動しないと情報って入って来ないなぁ
やっぱり行動するって大事
面倒くさがらない事にしよっ
今日も読んでいただきありがとうございました😊
よりみち
魚沼市小出地区の風景
アイスコーヒー、ココナッツ
初！ポール使いました。歩きやすいです。