今日で32ｗ4ｄ。
以前からちょくちょくblogにも書いてますが
最近胃がだいぶ押されてるのか
一度に食べれる量が減り、胃もたれも再来…
今日もあまり食欲がなかったら、
義母が牡蠣雑炊を作ってくれました。
味噌味？のあっさり雑炊。温まりましたー
今夜は雪が降るかもって言ってるくらい寒いので
こんな温かい料理がいいね♪
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さて、もう既に妊娠後期。
9ヶ月に入りましたが、記録がてらまとめを…w
妊娠中期（16～27週）は、
とにかく胃もたれ＆口角炎に悩まされる
今思えば食べ過ぎだったのかなーと。
お粥にして食べたり、試行錯誤の毎日でしたー。
（よかったら過去記事読んで下さい→ ★）
お腹もだんだん出てきたので、6ヶ月くらいからトコちゃんベルトを。
やはり調子がよくて頻尿、便秘、張り、腰痛などには利いてる気がします。
（ある程度 緩和されてる）
体重は、中期の時点で＋4kgほど。
散歩をしたりしていたし、
つわりで気持ち悪かったのもあるかな。
そして、18ｗの時 歯科検診にも行きました。
歯や歯茎に問題はなく、
少し知覚過敏な個所があったものの特に問題はないとのこと。
歯石をとるクリーニングも一緒にやってもらったのですが、
付着率が13％で、かなり優秀と言われました。
10％と切ると本当に優秀らしいです！
普通、1回目は30～40％は付いているんだとか。
そんなに歯を磨きまくってるとかではないんだけど…
なんでだろう？ｗｗ
強いていれば、たまにですがこんな歯ブラシを使ってます。
よく歯医者さんで売ってるやつ。
私は下前歯が少し重なってる個所があるので
歯科助手さんに勧められて買ってみたんですが
これ、けっこういいんです！
歯の裏面とか、歯と歯の間とかにフィットして磨けるので
つるつるになります。
普通の歯ブラシより長持ちするので
コスパもいいんじゃないかな。
地元のママ友さん
新しくできた大瀬木T歯科に行ったんだけど
親切でみんな優しかったし小児歯科もやってるみたい！
キッズスペースもあって、診察室で泣いちゃう子は
キッズスペースで治療もしてくれるって♡
よかったら行ってみてね
なんだか、ほぼ歯科検診の話しになっちゃったけど
おしまい！←
あー、年賀状の締め切りが迫ってくるぅ…
早く書き始めなきゃー!!!
みなさんは、どんな年賀状を出しますか？
送られてくる年賀状って、毎年一つの楽しみですよね♡
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