開始

生理も落ち着いてきたので


腹筋やら
なわとびやら

始めました


昨日夕飯を食べる前、お風呂に入る前に体重をはかったら


50.2キロでした～


体重はもういいから
お尻だけだね


お尻歩き、頑張ります
お尻歩きってホント骨盤の中に刺激が伝わってると思うんです


頑張ろ