今晩たべる肉じゃがを仕込みました～～
今作って、冷ませば・・・味がしみる
楽しみです
もちろんしらたき多めで
３食、普通に食べているので
最近なかなか体重が減らないです・・・
でもちりも積もれば山となる。。。で
日々、ちょっとだけ気を使ってカロリーオフしていけば
一キロづつぐらいは減ってきてくれるよね。
目標５０キロ
今からのマイナス３キロは努力が必要だけど
がんばろーー
明日もスイミングに行きたいんだけどな～～
せっかくタイミングをとったのに
運動しちゃって、いいのかな～～
少しは安静にしておいた方がいいのかな～
悩むところですね