毎月恒例になってしまっている（アカンやつだが）
タカノフルーツへ行ってきました
アフタヌーンティーにフルーツ食べ放題２時間

どうもコロナ開けてから
胃の調子が悪くて血糖値が変な上がり方するのよ
思ったより高くならないんだけど
長時間高めみたいな動き
いいんだか悪いんだか
HbA1cには大影響な気がする～
血管には優しい？かもしれないけど

今回のセンサーは指パッチンよりも少し高めですが

ほぼ誤差範囲（10誤差）なので信用できそうな値です

１８時から約２時間食べ続け：ｐ
毎回１８０は超えて２００近くまで行く感じだったんですけど
今回はなんと！１７０以下で一旦キープというか
20時から少し歩いて下がって
その後電車に乗ったので１８０近くまで上がって下がる

血糖値的にはいい感じではありますが
平均値が上がりそうなので次回の検査は微妙かもね

そして、フルーツ効果絶大なのか
ずーっとなんだかダルい感じで
ちょっと動くと疲れた～ってなっていたのが無くなりました
通常状態になりましたわよ

胃にも優しくて元気いっぱいになれるフルーツっていいですよね
食べすぎは良くないんでしょうけど
こんだけ元気になれるならそれはそれでいいのかも

食事が１回に沢山食べられなくなって
胃が張って軽くもたれる感じだったんですけど
フルーツってどんだけ食べても胃もたれがなく
満杯まで食べられる感じ
そして食べ終わって30分もするとすーっと楽になって
なんだかめっちゃ力湧いてくる～なんです
（思い込みかもしれないけど）

胃腸は100%ではなさそうだけど
少しづつ回復してまた沢山食べられるようにしたいです

今は多分、脂もんと食物繊維がちと厳しいです
お米ならいい感じで食べられるんだけどねぇ
あと和菓子とか・・・TAMAOにとって危険な食べ物ばっか

そしてこの微妙な血糖値の上がりを利用して
今日の昼はコンビニおにぎりを１個挑戦してみまーす
白飯はヤバそうだったので混ぜご飯的なやつで
ちーっと糖質が低めのやつで・・・
ええ、対策もしますわよん

元気100倍アンパンマン？！