5月に入り
いかが
お過ごしでしょうか
本日も
ブログを読んでくださり
ありがとうございます🌿
🍀
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
さてさて
少しずつ
あたたかい日が
増えてきて
外の空気も
軽やかに
なってきましたね🌱
その一方で
なんだか
いつもより
ちょっと
疲れやすいな…
そう感じる日
増えて
きていませんか
やることは
変わらないのに…
気持ちだけが
ついて
こなかったり
理由は
はっきりしない
けど…
なんとなく
重く感じたり
この時期は特に
人と過ごす時間が
増えて
にぎやかな分だけ
気づかない
うちに
気を遣っていることも
あったり
まわりに
人がいるだけで
なんとなく
疲れてしまうことも
あったり
その反対に
やっと
ひとりになれたのに
その静けさの中で
気持ちだけが
じわっと
重くなることが
あったり
。。。。。
どっちがいいとか
じゃなくて
そのときの
自分に
どちらも起きる
自然なことなんです🌱
そんなとき
「まだ大丈夫…」って
もうひとがんばり
してしまうこと
ありますよね…
でもね
そんな日は
『疲れた…』って言ってもいい日
なんです
なんとなく
うまく
動けなかったり
気持ちが
ついてこない日も
あるけれど
それでも
ここまで過ごしてきた
ことに
変わりはありません🐾
でも
むずかしく考えなくて
いいんです
ただひとつだけ
「ちょっと疲れてるかも」
って
自分に
伝えてあげて
それだけで
少し
呼吸が
やわらぐことが
あります🌱
疲れたって言うことは
弱さじゃなくて
自分に戻るための
やさしいサイン🌿
今日は少しだけ
ゆっくりしてもいい
そんなふうに
自分に
OKを出してあげる日が
あっても
いいんです
そして
そんな日は
呼吸に
戻ってみてください🌿
──息を大きく吐いて
ゆっくりと吸いこむ🫧
それだけで意識が
そっと
“自分の場所”に
戻ってこれます🌿
🫧空気を吸い込むと
「あぁ、生きているんだな」
と感じる瞬間🫧
──こうして呼吸が
できることも
当たり前じゃない
ですよね…
空気があるから
今こうして
ここにいられる🌱
なんとなく
うまく動けなかったり
気持ちが
ついてこない時も
そのまま
呼吸と一緒に
少しずつ
ゆるめてあげて
くださいね🌿
「疲れた」って感じた日も
ちょっと
心が重かった日も
ぜんぶ含めて
今の“あなた”なんです
無理に変わろうと
しなくても
気づいたときには
少しずつ
進んでいる🐾
そんなやさしい
流れの中に
ちゃんと
いるんです🌱
そのままの
自分を
受け入れながら
今日も
ゆっくり
休んでください
ほんの少しでも
「空気、ありがとう」
って感じられたら
それだけで
十分なんです
──もし
もう少しだけ
この感覚を
大切にしたいな
って
感じたときに
今回のお話を少し深く
書いている記事が
あります🌿
よかったら
そっとのぞいてみて
くださいね💁♀️✨
人生って
がんばっていても
うまくいかないと
感じるときが
ありますよね
──私も以前は
どうしていいか
わからなくなってしまうことが
よくありました
でも
自然のことを
思い出していくうちに
少しずつ
心が整っていく感覚が
あったんです🌿
焦って
無理に変わろうと
しなくても
大丈夫
まずは
空気が吸えていることに
感謝する🌱
そんな
小さなところから
人生は少しずつ
動き始めるのかも
しれません
──このブログでは
書ききれないことも
LINEで少しずつ
お届けしています🌸
今の自分を
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空気に感謝することから始まり
愛する順番に沿って
生きること💡
それを日常に
やさしく落とし込むヒントを
受け取ってみてくださいね💕
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これは、宗教・スピリチュアル・
ヒーリング・ネットワークビジネス
…そういったものではありません。
目には見えない99％の誰も説明が
出来ない未知の世界のお話しです。
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⋆꙳☆.* ⋆꙳☆ ⟡.* ⋆꙳☆ ⟡.* ⋆꙳☆ ⟡.*
時間だけは自分のものです
自分の人生だからこそ
真剣に考えて
あなたの人生まだ途中
⋆꙳☆.* ⋆꙳☆ ⟡.* ⋆꙳☆ ⟡.* ⋆꙳☆ ⟡.*
生きてる間、感謝の気持ちで
あなたの心に届きますように
