こんにちは！
みかサロン の あらいみか です。
答えは、タイトルなのですが 笑
春、体がゆるまないと
デトックスのチャンスを逃してしまいます
春は本来、
締まっていた体がゆるんでくる季節。
ちゃんとゆるめば
冬に溜め込んでいた老廃物を
排泄できるのですが
現代人は、
疲労やストレスなどで
春になっても体がゆるまない人が
多いのです。
そうすると
せっかくのデトックスの機会が
なかったことに。。。
とくに、
食生活が乱れている方
運動不足の方
ストレスいっぱいの方
冷えやむくみが気になる方
は、排泄機能を高めておきたいところ。
今日は、とってもかんたん今すぐできる
デトックスのための「ソロ整体」
を投稿しました。
10分程度の短い動画ですので
ぜひ、毎日の習慣にやってみてくださいね！
ロケ地は、熊本城。
景色もどうぞお楽しみください
