mika-rinです🍓
お越しくださり
ありがとうございます
カーブスへ通い始めて
約1ヶ月半くらい経つかな？
頑張っております
まだ大きな変化はないけど。
正直、行くのには
抵抗がありました
「高齢者だけが行く所」←なんて失礼
「オシャレなヨガとかがいい
」
など、色んな先入観があって
「ホットヨガ」も誘われた事あり。
ホットヨガは、以前お試しで
行ったことがあるけど…
暑さにノボせてフラフラ😵🌀
心臓フタフタ
こりゃ～私には向いてない🙅
岩盤浴も同じく。
暑いのがダメだぁ
自分の体力に無理なく
短時間、涼しい所で❗️と
結果、カーブスとなりました
イェーイ
若者ぶってますが
いい年のオバサンな私
いざ、行ってみたら
私より年上の方が多いけど
私と同年代の感じの人もいて
行ったらまず
スタッフさんに褒められる
「ここに来るだけでも素晴らしいです❗️」
マシンを習って動かすと…
「素晴らしい❗️上手です」
「覚えるの、早いですね
」
え？たったそれだけで？
（向こうも仕事だろうけどな…）←心の中
褒められる事に慣れてない私
「いやいや…ハハハ
」
と、毎回謙遜してたけど
これって、私の課題「受けとる」だ。
（ビジネス褒め言葉だとしても）
褒め言葉は
遠慮なく受け取りましょう❗️
受けとる事を日々の中で
練習しましょうと
起業講座で教えてもらったなぁ
褒め言葉で前向きはもちろん
私の母（80才）より年上の方
お腰が90度くらい曲がってる
おばあちゃんを見たら
「私も頑張らなきゃ👊」と
益々やる気が出た
その腰の曲がったおばあちゃんに
「まぁ背の高い人がおる
」と
」とニコニコして言われたので
「ん～もぅ背が高いだけですぅ
」と
」とお返事しときました
←私161cm
←私161cmおばあちゃんの方が私より
体力あるだろうなぁと確信する私
色々痛い所だらけだけど
その都度、相談にものってくれて
私に合ったやり方を
教えてくれます
慌てず、急がずマイペースで
「継続は力なり」で
やっていくつもりです
礼服が困ることなく
サラッと着れる様に…
最後まで読んでくださり
ありがとうございました