寸前になって、気になるなら行ってみようと思ってね
最近の私はとりあえずやってみる！なので(笑)
なんのセミナーかというと、『メンタルヘルスに役立つ心理テスト』
講師は心理カウンセラーさん
自衛隊とか企業に入ったりもしているカウンセラーさんらしいです
心理テストで自分という人物を知ることができるというもの
今の私にピッタリじゃん(笑)
参加者は9人で私が一番最年少だった感じ
主婦っぽい人が多めでした
実際に現場で使われてる心理テストを受けて、解説を聞いたりして。
人の性格を15通りに分けたものがあって、真面目に答えるとほぼ当てはまるとか。
早速、やってみました！
『孤独で神経質』と出ました
当たってる…
それを悪く思うのでなく、まず自分を理解することが大切らしい
そしてこの結果から自分がどうしたら足りないものを補えるのかの方法も学びました
なかなか面白かった
私の場合は…憂鬱な顔をしてため息をついたり、部屋に引きこもりすぎないとか書いてあった(笑)
あと歌うこと、美味しいものを食べる、五感を使う。
自分が成功したり、満足している姿を想像
する。
実践してみよ
しかもこれテスト受けたときの状態だからのちのち結果が変わることもあるんだって
先生の一言
『行動を変えれば、性格が変わる』
『人を変えることはできなくても、自分が変わることはできる』
なるほど
なかなか面白くて3時間があっという間でした
またいろんなセミナーとか参加してみたいな
