ご訪問ありがとうございます
親御さんを介護している方
これから介護しようと思っている方
「介護疲れ」って思う時は
どんな時でしょう？
・予期せぬことで親に呼び出される
・同居なら夜中にトイレ介助で起こされる
・言うことを聞いてくれない
そんなとこでしょうか
これ、全部共通しているのが
自分のペースを乱される
ということなんですね。
つまりはみなさんは
自分の時間が
あってその中で
仕事や家事や子育てをやりくりしているのに
予期せぬ時間を奪われるってこと
ただでさえ
自分の時間を確保することが難しいのに
わざわざ、いや突然、
介護で
自分の時間や睡眠（休む時間）を奪われる
時間や休息を奪われることで
心に余裕がなくなり
イライラする
子育てや仕事の時は
そこにやりがいや責任
対価があるので頑張れる
でも介護には答えも終わりも見えない・・・
それを誰のせいにもすることなく
ただただ目の前にあることを
乗り越えていくしかない
だからこそ
だからこそです。
ちょっとでもいい
そこから離れて
自分の時間と休息を
手に入れて下さい
介護疲れが引き起こす1つの原因は
自分の時間を奪われること
なのです
協力できる人に協力を求めて下さいね
今あなたが生きている時間は
あなただけのもの。