グループ行動が苦手で上手く溶け込めない自分を責め続けたクライアントさん
５０歳を過ぎてグループ行動になじめない自分は
なんてダメなんだろうと、
３年もの間、苦手なグループ行動から抜け出せない自分も嫌だと
涙ながらにお話ししてくださいました。
グループ行動が出来ない５０代はダメなんですかね？
どうしても参加する必要があること以外は
もういいんじゃない？って思ってます
実は私は若い頃から楽しくないグループ行動は苦手というより嫌いで（笑）
出来る限り避けてました。
よくある、会社のランチタイムや飲み会
「みんなでパスタ食べに行こう～」と言われても
今日はパスタの気分じゃない…って思えば「私パスしまーす！」と言ってました。
最初こそ、「えっ？行かないの？」みたいな空気が流れましたが、
人間そのうち慣れるもの！
ほっといてくれるようになり万々歳でした
それによって、仕事がしにくくなったり生きずらくなったかというと
まったくそんなことはなかったです。
みんなで食べるのやワイワイ話しながら過ごすランチタイムが
「スキ～！」「楽しい～♪」ならせっかくの休み時間、
自分の楽しい時間にすればOK
反対に
好きな物が食べたい、一人でのんびりした
これもまたせっかくの休み時間だから自分の好きなように使えばよし
グループ行動が苦手＝ダメな人
ではありません。
沢山の人の中にいるほうが心地よいのか、
１人でいるほうが心地よいのか
という違いだけ
さらに言えば、
Ａグループは参加しても楽しくないけど、Ｂグループは大丈夫！
だって、大有りです
５０代になった今、
他人への配慮はもちろんしつつ、自分の心地よさを優先してください！
どんなことでも言えることは
自分がストレスでいっぱいになるほど苦手なことはしなくていい
５０年以上の使ってきた心と身体、労わってあげましょう