内臓脂肪レベル 1*ame初の内臓脂肪レベル1という記録を出していただけました*... この投稿をInstagramで見る 💖内臓脂肪レベル 1💖 * ame初の内臓脂肪レベル1 という記録を出していただけました💓 * 体重 48.6㎏→40.7㎏ −7.9㎏ 体脂肪率 31.6%→20.1% −11.5% 脂肪量 15.4㎏→8.2㎏ −7.2㎏ * ほとんど脂肪で落とされました💕 * 今は外食も楽しみながら 体重が増えたら3日で戻す✨ と楽しみながら体重維持されています💕 * 卒業されてからの 体重維持のポイントは 毎日体重を測って自分を見つめること✨ 増えた体重に目をそらさないこと✨ * とご自身のお身体に しっかり向き合っていらっしゃいます💓 * 40代以降は 自分の為にしっかり食べること✨ ここがとっても大切になります🥰 * 40代以降 健康で幸せな毎日を過ごせるダイエット まずは無料カウンセリングへ お越しくださいね😊💕 * #40代ダイエット #40代ママ #40代女子 #40代ファッション #40代からのダイエット 愛知県豊田市・耳つぼダイエット・整膚・ameエイム(@mikatasaka)がシェアした投稿 - 2020年Aug月28日pm6時36分PDT