ベトナムへ

行ったわけじゃありません（笑）

今日の晩ごはん






鶏肉のフォーです





パクチー好きな私は山盛り入れて、バジルとモヤシも入れて、ライム絞ってツルツルと食べましたん






簡単で美味しかった



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お好み焼きパーティー

今日はチームのさとみぃんちでチームの皆とお好み焼きパーティー

チーズと餅入り

キムチ入り






そしてミサの誕生日のお祝い

そしてうちらチームの3才の誕生日も

これからもヨロシクね






のんびりまったりの楽しい一日だったなぁ~




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内臓整体

今日は内臓整体に行って来ました







内臓整体ってどんなことをするんだろう？って思ったけど、しっかり身体全体の整体をして、最後に内臓をゆっくり正しい位置にマッサージしてくれます






しかも最初にしっかり姿勢や重心を分析器でチェックしてくれるから、自分がどんな歪み方してるかわかりやすいんです






腰がやっぱりガチガチで、骨盤も開き歪んだ状態で固まっているらしく、内臓が下がりやすくなってるんですって





内臓もマッサージをするとお腹が鳴るみたいに動くらしいんですけど、疲れ気味で鳴ってくれませんでした





ヨガをしてても内臓が鳴ることあるんですよ






通りで最近鳴らないと思ったら疲れてるんですね






最後にオプションでEMSをしました（笑）




また来週行く予定




めっちゃ眠くなって来たのでもう寝ます





おやすみなさい





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