韓国式の骨にアプローチするフェイシャルマッサージにはまっている。

「コルグン」っていうんだって。

REIKAさんがその技を習得するため先生に修行を受ける日に、モデルをさせてもらったら。。。

痛~~い!!!失☆神☆寸☆前☆

肩甲骨、デコルテ、バスト、耳の周りやアゴのラインをリンパに沿ってオイルマッサージ、骨をギュウギュウ押される。韓国式マッサージってハンパなく痛い。

しかも角質がぼろぼろ出てきてはずかしい。パックは普段からしてるのに。


そしたらば。数日後から徐々に顔に吹き出物が発生。

日に日にひどくなり、赤ニキビで顔がまっ赤に・・・。パックしても保湿してもニキビがあふれてくる。

赤ニキビ→白ニキビ大量生産でますますよろしくない状況。

これじゃ仕事になんないじゃん。

はじめコルグンの影響だと気付かなかったけど、多分好転反応かな?

代謝がよくなって老廃物が外に出てきたんだと思う。

この2か月で数回コルグンを受けた今は、少しずつ落ち着いてきてる♪


一番変わったのはフェイスライン!アゴがシャープになって、やせた?と聞かれる。顔全体が小さくなって、パーツがはっきりしてきたみたい。むくみも減ったし。

コルグン、効果絶大だ~。この先もレポートします。

初のお正月ショッピング@銀座になっちゃんと行ってきた。

すごい混むから毎年避けてたんだけど。


アロマテラピーものが大好きなわたしたち♪なっちゃんにクリスマスプレゼントにヘアオイルをもらったから、お返しにテラクオーレのローズのボディクリームをあげた。


自分用に買ったのは前から気になってた“AROMATHERAPY ASSOCIATES”のバスシャワーオイルセット!

パッケージを閉めたままでも濃厚なアロマの香り~

9種類入ってて、初日は“RELAX ”のDEEPの方を昨夜使ってみたら・・・

お風呂入った瞬間から汗が出るわ出るわ!バスソルトもちょっと入れたけどいつもはこんなにすぐわーっと汗出ないよ。バスルーム中がベチベールの草木の匂いでいっぱい、すごくリラックス。

おかけですっきり、爆睡だった。深い睡眠って久しぶり。

この間、REIKAさんのところへマッサージに行ってきた。

独特な経絡リンパマッサージで、指圧の後にオイルでやってもらったんだけど、ただむくみを取ってスッキリさせるってだけじゃなくて体の治療とかメンテナンスに近い感じ。あまり力は入れてないみたいなのに、リンパや気の流れが悪いところは頭真っ白になるくらいの痛さ。どんだけつまってるんだ。

でもその日の夜なんだか体が違う。バストもヒップもぷりぷりしててメリハリがついて、全体的に肌がもちもち。肌の質感がよくなって水分量も上がったみたい!首や肩のラインもはっきりしてきた。重かった腰も軽くなったし♪

次回の予約が楽しみ。



朝ごはんは、前日の夜食べた量によってナシor軽め。

午前中の体は必要ないものを排泄する時間帯だから、朝は軽めごはんの方がいいと思う。

ぬるめのお水と、新鮮なフルーツや野菜は体内酵素の働きを助けるので朝食の始めが◎

フルーツは糖質が高いので少し。







肌は自分で油分を出したり潤すことはできるけど、自分で汚れを落とすことはできない。「たかが洗顔、されど洗顔」。

意識していなくても顔を洗うときは予想以上に肌に強い刺激を与えているから、ちょっとしたポイントをおさえるだけで、乾燥がやわらいだりキメが整ってメイクのりがよくなる。


洗顔のポイント

・はじめにぬるま湯で素洗いして、あらかじめざっと顔の汚れを落としておく

・硬めに泡立てて指の力が肌にダイレクトに伝わらないようにする

・泡で肌をこするのではなく「泡を動かす」ようにして洗う

・最後に冷水で引きしめて毛穴をキュッと閉じる


無意識にしている洗顔も洗い方しだい。乾燥知らずのぷっくり肌をめざすぞー!