最近の美容に欠かせない私のお勧め5連ちゃんでご紹介
乾燥が段々気になる季節。
まずは、ボディーには、オイルが欠かせなくなりました
マカダミアナッツオイルや優香さんに頂いたオイルを愛用中
お風呂上がりに全身に塗って、マッサージをしているよ。
お陰で、身体もいつもしっとり柔らか肌に
お顔には、KOSEの米肌 MAIHADAで潤肌に
毎年悩むのが…
くちびるの乾燥…(＞人＜;)
今年、薬局で買ったこちら。
かなりもう使っていますが…
一回塗るだけで皮むけやヒビが治って
本当いいよ！
1日何回もリップクリーム塗る必要がなくなったよ。
第二類医薬品だけある
パルモアーっていうみたい。
後は…
続けているのが、豆乳！
毎日ではなく、生理の始まる2週間ぐらい前から。
PMSもあまり気にならなくなったよ！
排卵期を過ぎると…
美人ホルモンと言われるエストロゲンが減少
豆乳は、エストロゲンと近い成分なんだそう
そして…毎日飲み始めたベルタ酵素
代謝がアップしたせいか…
少し痩せてきました
週1のピクラムヨガの前に飲むと更にいい‼︎
飲みやすいお味で、お値段もお手頃でお勧め
35過ぎたからね～。
何もしない訳にはいかなくなってきたのよね
ちゃんと、お肌やボディ、身体の中のケアを続けていると…
ちゃんと変わってきて、楽しくなってきました
どうしても、仕事や子供のことで精一杯になりがちで、自分のことは二の次になってしまいがちですが…
綺麗なママでいる為にも
毎日、自分のことも大切に愛してあげないとですね