ひといちばい敏感な子の
癇癪をピタッと治める！
不安の強い子専用
甘えさせる子育ての専門家
発達科学コミュニケーション
トレーナーの犬塚みかです
こんにちは！
突然ですが・・・
うちの子、とっても癇癪がひどいんです
ひといちばい敏感な気質をもつ長女は、
周りの空気を読みすぎて、
自分の気持ちを素直に伝えられず
家に帰ってくると癇癪という形で
気持ちを爆発させます。
１日に何度も不機嫌に・・・。
思春期真っ只中の中学１年生の長女は、
保育園のころから
そんな事で？
今何が嫌だったの？
と、私にとったら「そんなこと・・・」
というような些細なことで
癇癪を起こすことが多くありました。
女の子ってこんなものかな・・・
学校ではいい子だからいいのかな・・・
と前向きにとらえようとしましたが、
一度始まると落ち着くまでに２時間以上かかる癇癪。
思春期になると、
敏感さとイライラがパワーアップして
毎日、些細なことでイライラして
周りに当たり散らしていました
ずーーっと、
「ママのせい！」
「ママが悪い！」
と、理不尽な怒りに
私も受け流すことができずについつい
「もぉー！いい加減にしなさい！」
と爆発
だけど、こんな風に怒ってしまっても
全然問題は解決しないんですよね。
分かっているけど、子どもの癇癪に
気持ちが巻き込まれてどうにもできない
そんな自分が嫌になるばかり・・・
なんでうちの子はこうなんだろう・・・
私の育て方が悪いのかな・・・
もう、嫌だ・・・
本当は毎日笑顔で楽しく過ごしたい。
１日怒らずに過ごしたい。
癇癪を起こす前に娘の気持ちを分かってあげたい。
それができない自分が嫌で嫌で、
子育ての自信はゼロでした。
そんな過去が・・・
現在は娘の癇癪はゼロ！
私の子育ての自信は１０！
（もちろん１～１０段階のうち１０です！）
に変化成長を遂げたのです
それは、
繊細っ子の正しい育て方、
親子の正しいコミュニケーション
に出会えたから
そんな
理想の子育てのヒントを手に入れて、
どうやって癇癪に巻き込まれずに
見守っていられたか
私がとった行動は
イライラしたんだね。
上手くいかなかったんだね。
イヤだったんだね。
と、まずはありのままの気持ちを
受け止めることをしました。
そして、その場をスーッと離れるんです！
そのまま、子どもが落ち着くまで
ひたすら待ちます！！
時間が経つと、癇癪が少しずつ落ち着いてくるので、
そのタイミングで笑顔で、
『自分で落ち着けたね！』
と褒める！
私がとった行動はこの４つだけ
・ありのままを共感する
・その場を離れて見守る
・ひたすら待つ
・落ち着けたら、自分でできたねと褒める
この繰り返しで、たったの１カ月で
癇癪の時に感情が巻き込まれてイライラすることがなくなったし、
娘の癇癪もゼロになりました
癇癪のときは、お母さんが治めようとするのではなく
「子どもが自分で落ち着く」という行動を起こし、
最後は自分でできたね！と褒めて成功体験として
記憶させてあげればストレスゼロで対処できちゃいます
ぜひ、お試しください！
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡