根性に身体が付いて来ない事を知る(笑)
やはり世界に行くには無理しないと無理💦だから色々試行錯誤
メンテナンス、トレーニング
五百蔵整体院
日頃のメンテナンス、怪我
くまがい整骨院
骨の歪み、筋肉の偏り、痛み
日髙、からだメンテナンス体援隊
そして今だに柳川先生に連絡する私(笑)
1つの技練習は2回まで最高3回、他の技も同じ負荷で無いように気をつける‼️
肩を痛めてる期間長く固まってる肩💦
落ちてる筋力、瞬発力←これは前からみるみる(まだ努力足らない気がする)
‼️
練習する中で、出来ていた事が出来ない現実の打撃はまぁまぁーある🤣
元々得意コースで無い技は人の何倍も練習しないと出来ない💦それが尚酷くなってる現実💦
そんな所見るといっぱい、悩んでも落ち込んでも上手くなんかならない💦
可能性を見極め選択
諦めない、可能性を探す、頭を使い練習する、必ずついて来る💪
ティッシュを1枚1枚重ねるように
で、努力で補えない中身はサプリの力よーいるいるアンチドーピング
アミノ酸、コンドロイチン、
ついでに美しくビタミンCとE
足つくのさけるのにデーツなど