12/2(日) 問屋エキスポ
岐阜駅前 問屋街にて イベントステージ出演します！
暖かい服装で お出かけ参加して下さいね！
バランスボールステージ AM11時～12時
遊びに来て下さいね～ (*^^*)
老若男女集まるイベントなので
バランスボール体験ステージは
パプリカの曲で
バランスボールダンス踊ろう♪って考えてます
岐阜市 京町公民館
中高年向けクラス 【バランスボールエクササイズ】
軽体操&ボールストレッチ中心に行ってます
いつからでも始められる 笑顔でできる運動強度
今朝は寒かったので しっかりカラダの芯から温めて
入念なストレッチで肩腰スッキリして頂けました。
来月はレッスン後に忘年会ランチのお話も出ました♪
楽しみが増えた (^^) いつもありがとうございます
来月もよろしくお願いいたします
《レッスン会場》
岐阜市京町公民館 １階
毎月第１・３水曜日 AM10:30～11:30迄
参加者募集中
いつからでも始められます(^^)
月始めでも 中旬からでも大丈夫です
予約・お申し込みはこちら
uchimika8739@gmail.com
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後バランスボールインストラクター
ミカ(藤田美香)