危険だった‼ | 岐阜市 関市 バランスボール 活力upパワフルミカのバランスボールで心も体も生き生き‼ オンラインレッスンも活動中

岐阜市 関市 バランスボール 活力upパワフルミカのバランスボールで心も体も生き生き‼ オンラインレッスンも活動中

元スポーツクラブのフィットネスインストラクター
運動大好き体育会系、夜通し踊る郡上踊りも好きな 二児の子育て中の母です。

心も体も健康が一番、皆さんと笑顔でエクササイズが
できるのを楽しみにしてます‼

洗濯物が溜まった週末




洗濯機から洗濯物を取り出し


2階に干す為に


2階に上がる階段端よりに置く


色モノ洗濯があと数分で終わるので、
これとまとめて干す 段取り



息子が2階トイレを使い階段を降りる。
私も一緒に上がってましたが、
キッチンに用があったので
先に階段を降りて


息子が階段を降りてくる足音が
途中で止まって


なかなか息子が階段から降りる足音が
聞こえてこないなぁ  と思った瞬間!





ドドドド ガタガタ
ガッタン!!


あっ!息子が階段から落ちたーー ガーン
と分かり 駆け寄り💦💦💦💦



額から流血 ゲッソリ  
切り傷と打撲で  特大のタンコブ

母さん  もうビックリ  滝汗

傷は さほど深くなくて安心  ホッ




階段下に取り付け
使用中のガード(安全柵)があったので


階段中段から 落ちても
ガードのおかげでワンクッションし、
守ってもらえて無事だったのかも。
階段下のガードに体当たりして ガード外れた上に 息子がひっくり返ってた


あー 無事で よかった




このあと、
階段途中に洗濯物を置いていた
私が悪いと 旦那さんに怒られて
深く反省した 私



ごめんね  息子くん




息子に階段で足が滑ったの?
聞いたら…

『目を閉じて足を出したら 落ちゃった』

とか ゲッソリ

『目がクラクラした』とか? ゲッソリ

『足がつるんと滑ったよ!』とかびっくり
お姉ちゃんに言ってたりで


どれが正解かは分からない






洗濯物を一時的でも階段に
モノを置かないように気を付けます  ショボーン





この後、
洗濯物を干し終わり

階段降りた時に




私が💦💦
足が滑って 階段から落ちたー ポーン




なんとか 足で踏ん張り
着地は不恰好でしたが
怪我はなかったです💦💦
バランスボールエクササイズ効果がここで役に立つ😄

息子が落ちたのは  『滑った』が正解か? ? ?



階段を雑巾がけして
綺麗にしましたキラキラ




皆さんも階段は
足元に気を付けてくださいね。








一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター  ミカ

藤田 美香