私のルーティン | 岐阜市 関市 バランスボール 活力upパワフルミカのバランスボールで心も体も生き生き‼ オンラインレッスンも活動中

岐阜市 関市 バランスボール 活力upパワフルミカのバランスボールで心も体も生き生き‼ オンラインレッスンも活動中

元スポーツクラブのフィットネスインストラクター
運動大好き体育会系、夜通し踊る郡上踊りも好きな 二児の子育て中の母です。

心も体も健康が一番、皆さんと笑顔でエクササイズが
できるのを楽しみにしてます‼

これなの これっ!!


これがないと 気合いが入りません‼


なにかと言うと…







これです❗❗






ヘッドバンド !!I



これがないとどうなるかというと…


なんだか、不安になります。
(笑)


レッスン始める前に
必ずヘッドバンドしてますよ~‼
バランスボールインストラクター
養成講座の時から愛用中


気合い・集中のスイッチが入ります‼✌




そもそも、何故 ヘッドバンドを
し出した訳は…  アレッ‼ 聞いてない? 聞いて欲しいな~



私の永遠の憧れ
Iサラサラヘアだとレッスン中
ボールで上下に弾んでいると
髪のサラサラ揺れる
あの美しいラインが好きなの


けれど、
私は癖っ毛で サラサラ揺れないI 自虐ネタ‼
むしろ 癖っ毛のゴワゴワさが
揺れるだけで… 悩みの種でした



髪を抑える何かいデレデレ
アイテムがないか❔と考え


Iヘッドバンドを思い付き
試したら  これがしっくりくる⤴⤴


太すぎてもダメで
割りと細めがいいみたい
汗をかニヤニヤので 布製かゴムの物


あとはカラー
今は紺と青系統を持ってるので
他のカラーに挑戦✨




似合うかどうか?は

皆さんが判定みやびちゃんて下さい!!
似合わない言われると凹むので  いいコメントをお願いします(笑)




今後の写真I
お楽しみポイントでしたー






皆さんのルーティンは❓
何かありますか?














一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター   ミカ

藤田美香