気の持ちよう(^^) | 岐阜市 関市 バランスボール 活力upパワフルミカのバランスボールで心も体も生き生き‼ オンラインレッスンも活動中

岐阜市 関市 バランスボール 活力upパワフルミカのバランスボールで心も体も生き生き‼ オンラインレッスンも活動中

元スポーツクラブのフィットネスインストラクター
運動大好き体育会系、夜通し踊る郡上踊りも好きな 二児の子育て中の母です。

心も体も健康が一番、皆さんと笑顔でエクササイズが
できるのを楽しみにしてます‼

今日のレッスンは休校に…
ショックshock〰💧


とはなりましたが
レッスン会場では
他の部屋で たまたま料理教室に
みえた 私の同級生のお母さんが
通りすがりに 私に気づき
挨拶するとニコニコ

「あれ? 何かやってるの?」と

🔴バランスボールに気づき
ボールに触れ
そのままボールに座って
いただくことができ


だから、休校でも
出会いがあったから
落ち込まないよ~‼ゲラゲラポジティブシンキング



バランスボールの基本姿勢と
効果をお伝えすると…
お孫さんの日頃の姿勢の悪さを
気にして口うるさくなって
いるとのこと


バランスボールは姿勢の矯正にも
良いですから 是非とも家でも
椅子として
爆笑バランスボールを取り入れて
もらいたいアイテム🎵
オススメしました


大人も子供も幼児用も
バランスボールsizeあります
成長に合わせてお使いいただけますよウインク


レッスンでも基本姿勢を
意識して弾みますキラキラ


正しく座れば美しい姿勢にキラキラ
もちろん、継続させてくださいね‼











一般社団法人
体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター  ミカ