ブログをそんなにアップ
してない者がこんなことを
書くのもなんですが…
ブログ慣れしなくて
少々くたびれてます
随分💧間が空きましたが…
読んでいただけたら嬉しいです
hair☆stylechange❇
新規でRINKさんに
お世話になりました✨
別人の様に(笑)変身✨
癖毛で前髪さらさらと
させたことがない私💦
前髪ストレートをかけ
おでこに髪が下りると…
なんとI
なんと❗❗
鏡見たら「母親そっくり❗❗✨」似
似てた～～～I(ビックリ笑)
RINKのスタッフさん
ゆかりさん
ありがとうございました🌹
知らない自分を引き出してくれます❇
是非、RINKさんで
色々なstyleに挑戦してみてください！
さて、私の挑戦✨
バランスボールレッスン開催します！
一緒に弾みませんか？
告知が遅くなりスミマセン💦(´Д｀)💦
お子様連れOK❗❗
バランスボールエクササイズ🎵
【日時】
９月 １７日(木)
１０月 １日(木) ６日(火)
１５日(木) ２２日(木)
２９日(木)
AM１０時３０分～AM１１時３０分
【場所】関市下有知ふれあいセンター
【対象】２０代～６０代の女性
産後１ヶ月～、
もちろん独身女性もOK！
【定員】各日 ８名 ➡ 予約 先着順
【料金】１ﾚｯｽﾝ６０分／１,５００円
(初回限定１,０００円)
ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙﾚﾝﾀﾙ代・保険料込み
【持ち物】運動しやすい服装
◎ﾚｯｽﾝは裸足で行います
汗ふきタオル
飲み物
ヨガマットかバスタオル
お子様連れの方は
ケア用品、音の出ない
おもちゃ等
バランスボールを使って
弾んで、歩いて、有酸素運動✨
筋トレやストレッチもできて
運動が楽しくなるよ🎵
お気軽にご参加ください❗❗
予約・問い合わせは
ココから⬇⬇
uchimika8739@gmail.com
一般社団法人
体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
ミカ