おひさGSB☆

今日はやっとGSBの練習に
参加できまきたぁ

先週はお休みや予定が重なって
1回も行けなかったので
実に約10日振り
体動かしたくて
もうウズウズしてたので
今日はしっかり
発散できましたぁ

やっぱ楽し過ぎっ♪
しょっぱなの
馬跳び＆足くぐりは
まさかのキツさだったけどね笑

そうそう！
GSBのNEWデザインTシャツができて
今日は早速着てトレーニング

ちょっとピチッと系でかわゆし
お気に入りでふ～

先生と森田さんの美脚に
負けないように
私も頑張らなければ～！w

あんな足になりたいー笑


では今日もお疲れさまでしたっ♡
おやすみなさい～




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小旅行★

どーもどーも( ´ ▽ ` )ﾉ

3連休満喫してますー

今日はさおと2人旅
GSBで平日週3で会って
休日も一緒に過ごしちゃうとか
どんだけ仲良しだよっ
とかいいながら
伊良湖ビューホテルの
日帰りプランで
温泉＆ランチバイキングに
いってきたよん
お天気も良くて
めちゃ楽しかったぁ
さお氏のアクアちゃんでレッツゴー!

バイキングで
また胃袋が宇宙になってしまいました…笑
先生にあれだけ
腹八分目までって言われたのに…
ついつい…笑

先にサラダ食べたからって
いい気になってしまた笑
だっておいしいんだもんw

お風呂もめちゃめちゃきれいで
露天風呂からの眺めも最高すぎっ!

うちらが行った時は
まだ誰もおらんかったもんだから
記念撮影←

中途半端な格好で失礼…笑
でもこんなきれいなお風呂ある？

ほんとに気持ちよかったぁ＼(^^)／

そしてお風呂上がって
エステサロンでオイルマッサージ
とかやっちゃって
完全に大人プランだけど
脳内は7歳かな？w

からの～ぉ恋路ヶ浜で
焼き大あさりと生ビール
どうめぇ～

そして
ご機嫌にGSBポーズして
じゃれあうおばかな2人組笑

浜辺まで行って、
砂浜に自己満な落書きしちゃったよねー
なにを書いたかは内緒っ笑

からのぉ～
日本で2番目に美味しいと有名な
かき氷屋さんのかわぐちで
かき氷を食すw

みちはキウイヨーグルト♡
さおはブルーベリーヨーグルト♡

これまた
めっっっちゃ美味しかったぁぁ＼(^o^)／

食べ過ぎてまぢ苦しかったけど
ど楽しくで超充実した
小旅行となりました
たまにはこんな日もいいよね
海と木に元気もらって
喋りまくって食べまくって
幸せだったわっ



夜はさんろくメンでご飯
さすがに
食べれなかったから
かなり少なめにしときましたw

そして恋バナして
カラオケ行って
只今帰宅

明日は午前中はサーフィン行くけど
私、起きられるのかしら？笑
まいっか！


ではおやすみなさい☆彡







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今日もGSB★

本日もトレーニング
お疲れさまでしたぁ

今日もめちゃめちゃ汗かいて
燃焼できたっちゃ

調子乗って強そうでしょ笑

さすがに昨日は
食べ過ぎて体重が悲惨な
状態だったので
今日からまた
やせ強化月間がんばりんす

それにしても今日は
ヒサシとミュートの体重見たけど
めちゃめちゃスレンダー笑
それに比べて
女子の私たちときたら……笑

いやはや…がむばろw


でも、今日写メとってもらったら
我ながらかなり締まったと思う！

くびれ感大分きてるよね
この調子だぞみち！笑
やっぱキックボクシング効果は
すごーす！

さおは・・・

うん、大分締まったけど
まだまだ頑張ろうかね笑

最近は
先生が私を選手にしようとして
私への指導が
もはやフィットネスじゃなくなってる気が・・w

・・・ま、気のせいか笑

とにかく
今日も充実のトレーニングでしたっ


ではおやすみなさい☆彡







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