｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
訪問ありがとうございます
感謝(*´ω｀人)感謝
前回 ロッカー機能について書きましたが
この機能を使わずに歩くとどうなるのでしょうか
ロッカー機能は
重心を前に移動させるために備わった
人体構造です
その機能を使わないという事は
筋力で重心移動をする必要があります
つまり、後足で地面を蹴り出すことで
重心を前へと移動させるわけです
この蹴り出すように歩く
というのは
“正しい歩行”というキーワードで検索すると
必ずといっていいほど書かれています
この蹴り出すという動作を細かく表現すると
足先が着いた状態でカカトが上がるという動作です
では、外に出て
歩いている人達の後足を観察してみてください
足先が着いた状態でカカトを上げずに
歩いている人っています
いないはずです
どんな人でも
後足は
足先が着いた状態でカカトを上げています
つまり、蹴り出すように歩かない人っていないんですよ
ということは
ロッカー機能を使って歩く人も
使わずに歩く人も
蹴り出すように歩いているわけです
じゃぁ、どっちでもいいじゃないか
という話なんですが
じつは、
筋力を使ってカカトを上げてしまう人は
外反母趾や足底筋膜炎になりやすい可能性があります
次回 この話をしたいと思います