２１歳で初めての転職をして、会社のお姉さまたちからよく言われた事。
「３０歳をすぎると体力がガクンと落ちる。」とか、
「お肌の調子が悪くなるから今のうちにケアしとかないと痛い目あうよ！」とか、
散々脅されて（笑）きましたが、３０歳を過ぎても特に不調が出ず、
ほぼ毎日お酒をたしなみますし、お肌のケアはオールインワンをぱぱっと塗るだけ。
「あれ？全然大丈夫じゃ～ん。」なんて思っていたけど、、、
【最近なんだかグッタリ】
『なんだか最近、寝つきがわるい気がする…寝起きもスッキリしない…お肌の調子も・・・』と、
じんわり感じている今日この頃。
そんな時に出会ったのがコレ。
「お酒を飲む方に」なんて言われていて、実は何年も前に、
暴飲暴食前と、寝る前に飲んで愛飲していました。
最近は暴飲暴食を控えて、体重も落として、毎日のお酒も缶ビール１本とか、
ウィスキー１～２杯とか、、、暴飲をしないように心掛けています。
ガッツリ飲みに行く日もあるけど、焼酎の水割りを薄めに作ってみたり、工夫しているけど・・・
それでも、なんだかスッキリしない。
寝つきも目覚めも悪くなっている気がしていて・・・
『しじみ習慣』に改めて出会いましたが、
よくよく見るとアミノ酸スコア１００（スコアが高いと優秀らしい！）
との事で、人間の体に必要な『必須アミノ酸』がとても豊富に含まれていて、なかなか良品。
必須アミノ酸は体の癒しや元気にもつながるらしい。
必須アミノ酸は突発的にたくさん食べても効果が無く、毎日コツコツと、
必要量を体の中に取り込むと良い。とされているらしい。（多少勉強してみた）
ふむふむ。
体調もそうだけど、お肌の調子もちょっと気になっているし・・・
これは、今の私に必要なものじゃないですかい？
そう思って、お世話になります。
これからもよろしくお願い致します。
「３０歳をすぎると体力がガクンと落ちる。」とか、
「お肌の調子が悪くなるから今のうちにケアしとかないと痛い目あうよ！」とか、
散々脅されて（笑）きましたが、３０歳を過ぎても特に不調が出ず、
ほぼ毎日お酒をたしなみますし、お肌のケアはオールインワンをぱぱっと塗るだけ。
「あれ？全然大丈夫じゃ～ん。」なんて思っていたけど、、、
【最近なんだかグッタリ】
『なんだか最近、寝つきがわるい気がする…寝起きもスッキリしない…お肌の調子も・・・』と、
じんわり感じている今日この頃。
そんな時に出会ったのがコレ。
「お酒を飲む方に」なんて言われていて、実は何年も前に、
暴飲暴食前と、寝る前に飲んで愛飲していました。
最近は暴飲暴食を控えて、体重も落として、毎日のお酒も缶ビール１本とか、
ウィスキー１～２杯とか、、、暴飲をしないように心掛けています。
ガッツリ飲みに行く日もあるけど、焼酎の水割りを薄めに作ってみたり、工夫しているけど・・・
それでも、なんだかスッキリしない。
寝つきも目覚めも悪くなっている気がしていて・・・
『しじみ習慣』に改めて出会いましたが、
よくよく見るとアミノ酸スコア１００（スコアが高いと優秀らしい！）
との事で、人間の体に必要な『必須アミノ酸』がとても豊富に含まれていて、なかなか良品。
必須アミノ酸は体の癒しや元気にもつながるらしい。
必須アミノ酸は突発的にたくさん食べても効果が無く、毎日コツコツと、
必要量を体の中に取り込むと良い。とされているらしい。（多少勉強してみた）
ふむふむ。
体調もそうだけど、お肌の調子もちょっと気になっているし・・・
これは、今の私に必要なものじゃないですかい？
そう思って、お世話になります。
これからもよろしくお願い致します。
