1歳の息子と三嶋大社に遊びに来たらたくさんの鳩が勢いよくかなりの低空飛行で飛んできた所をすかさずパシャり❗😁ビックリしたぁ～
ありがとうございます
爆睡サロンらいらっくみずほ
１月のヨガレッスン日はこちら
１月２１日（火） １９時～
１月３０日（木） １９時～
場所：日本大学三島キャンパス内
持ち物：ヨガマット、水分、タオル
マットがない方は貸出するので
事前にご連絡ください
服装：動きやすく、着脱しやすい服装
まだまだ寒いので、寒くない格好を
費用：初めての方…お試しなのでお代は
頂きません（１回のみ）
２回目以降…５００円/学生
１０００円/一般
２０１４年も心身ともに健やかに過ごしたいですね
楽しく無理なく、和気あいあいと自分の体・心と
触れ合う時間にしていきましょう
※質問等はブログにメールでお寄せ下さい
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らいらっくみずほは、イーラパークさんへ移動しました。
ひょこっとまたこちらに顔を出すかもしれませんが…
以下よりアクセスください(*^▽^*)
http://mizuho.i-ra.jp/c86804.html
ありがとうございます！
らいらっくみずほ
でした。
三島市若松町でヨガ！？
突然ですが、今週の土曜日（１月２５日）より、週に１日２回の間隔で、静岡県三島市若松町にて、ヨガのレッスンを行うことになったので、お知らせいたします。
こんな感じ。朝日がたくさん降り注ぐ爽やかでおちついた空間
一日の元気がわき出ます
もちろん、アロマの香りに包まれながら、ヨガとアロマを同時に楽しめます
日時：１月２５日（土） 午前の部：１０時～
午後の部：１３時～
※正味１時間程度、前後にその日のテーマの説明など有り。
持ち物：ヨガマット（レンタルもあります、必要な方は事前にお知らせください。）、水分（お水、お茶など）、タオル（フェイスタオルやスポーツタオル）１枚
服装：締め付けのあまりない、動きやすい服装
※まだまだ寒い時期なので、レッグウォーマー等、関節を冷やさず、また、着脱しやすい服装をお勧 めします。
定員：各部５名まで！！嬉しいことに、ほぼ、プライベートレッスン状態です
！緊張感一切なし
ご予約方法：下記までメールを下さい。先着順となります。定員に達しましたら、次回の日程をご案内させていただきます
Mail：cobot★.vodafone.ne.jp ←★を＠に変えて送信してください！
レッスン料： 初回…１０００円（お試し価格！！）
２回目以降…１５００円
内容は、その時々のテーマに沿って行います。主に季節による体調の変化や整え方を中心に。また、その時々の皆さんの状況によっても内容は変わってきます。そんな、固定観念にとらわれない、自由なクラスにしていきたいです。
自分自身と向き合う時間、みんなで共有していきたいですね
状況にもよりますが、レッスン後にアロマヒーリング等のご予約もOKですよ！！
ご自分の心身ともに解放してあげる有意義な時間にしてあげて下さい！！
ではでは！ご興味ある方、ご連絡お待ちしております。
らいらっくみずほでした
１月のヨガレッスン日はこちら１月２１日（火） １９時～
１月３０日（木） １９時～
場所：日本大学三島キャンパス内
持ち物：ヨガマット、水分、タオル
マットがない方は貸出するので
事前にご連絡ください
服装：動きやすく、着脱しやすい服装
まだまだ寒いので、寒くない格好を
費用：初めての方…お試しなのでお代は
頂きません（１回のみ）
２回目以降…５００円/学生
１０００円/一般
２０１４年も心身ともに健やかに過ごしたいですね
楽しく無理なく、和気あいあいと自分の体・心と
触れ合う時間にしていきましょう
※質問等はメールでお寄せ下さい
mail：cobo★t.vodafone.ne.jp ←★を＠に変えて送信してください！！
アロマテラピーとエッセンシャルオイル
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【アロマテラピー】
植物から抽出された精油、つまりエッセンシャルオイルを取り入れることで、心と身体、そして感情のバランスを整えようとする健康法
 のことです。【エッセンシャルオイル（精油）】
植物の純粋なエッセンスであり、しばしば自然の生命エネルギーと紹介され、正しく使うことによって心と身体の両面をサポートすることが期待できます
 。エッセンシャルオイルはそのまま単独でアロマテラピーのためにお使いいただけますし、またナチュラルな成分で作られた植物オイルやキャリアオイル(例えば、ホホバ油やスイートアーモンド油など）と一緒にお使いいただくこともできます。 |
アロマ＝芳香 テラピー＝療法の事です。
最近巷でよく〖アロマ○○〗と、アロマと付くさまざまな商品が増えてきました。
しかし、その〖アロマ〗という言葉の内容は、香り、ということ、ただそれだけです。
今の世の中、化学が大変進歩したおかげで、この世に作れない香りは無い！！とも言われています。
そうです、人工的に香りは作ることができます。好きな香り、流行の香り、自然をイメージしたもの、果物の香り、食べものの香りなどなど…食べ物の香り、最近は携帯のアプリで、音と共に食べ物の香りが携帯から出るものまであるそうです
ダイエットをしている方などにいいみたいですね。でもまさか、携帯電話から食べ物の香りがするとは驚きです
今はそうやって、自分の好きな香りがたくさん選べる時代なのです。
しかし、化学薬品で合成された香りって、果たして人体に影響ないの？？
無いわけありません。
私たちの脳は、良質な香りが必要です。それが、脳の栄養となり、様々な体への影響を及ぼします。
私たちが毎日ご飯を食べて健康になるのと一緒です。しかし、乱れた食生活、ジャンクフードや添加物たっぷりのインスタント食品や、脂の取りすぎなどで不健康になるのと同様、脳には人工的な香りや化学的な香りは完全に脳を健康に保つということには繋がりません。時には害にもなりかねます。
私が取り扱っているヤングリヴィング社のｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙは、人工的な化学薬品や合成香料は一切入っていません。天然の、ほぼ自然に近い精油ということです。
脳が喜ばないはずがありません
その為、精油のエッセンスを抽出する過程が厳重に厳しく管理され、時間や手間をかけて、作られます。
１００円均一で売っている合成香料とはわけが違います。
ヨーロッパやアメリカでは、ｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙは医師のによって患者さんに処方されています。
日本では、そんな光景をまだ目にしたことはありませんが、本物の良質な精油は、そうやって薬と同等な扱いをされているということです。民間療法の部類に入ると思いますが、心身への効果は素晴らしいです。
所詮、香りを楽しむ程度。そう思っていた方、もったいない
是非、本当のｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙの使い方をマスターして、健康で幸せな、そんな生活を送っていただきたいです。
私もまだまだ勉強中の身です
今後もｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙの様々な使い方をご紹介していくつもりです。
最後まで読んでいただきありがとうございますらいらっくみずほでした
