元気にスクスク育ってます！
プチトマトは、６，７個実がつきました。
2週間位前に、最初に付いた実は、どんどん大きくなっていますが、
まだ、赤くなりません。
カラスもあきらめたか、こなくなりました(笑)
朝顔も順調に、カーテンを作っています。
現在一番上（150cm)まできてしまっているので、
横へ誘導中。
金曜、整形外科で、レントゲンを撮り、
ヘルニアの診断を受けました。
3番目と4番目の骨がくっついてしまい、
だから右足が痺れているようです。
運動は全部禁止と言われましたが、
私の座りっぱなしの仕事で、体を動かさないと、
余計かたまってしまいそうなので、
無理な運動はしないことに決めました。
痛いと思ったらやめる。
ネット上には、たくさんヘルニアの体操なるものも発見。
色々試してみると、しびれは大分軽減しました。
続けてみようっと！
プチトマトは、６，７個実がつきました。
2週間位前に、最初に付いた実は、どんどん大きくなっていますが、
まだ、赤くなりません。
カラスもあきらめたか、こなくなりました(笑)
朝顔も順調に、カーテンを作っています。
現在一番上（150cm)まできてしまっているので、
横へ誘導中。
金曜、整形外科で、レントゲンを撮り、
ヘルニアの診断を受けました。
3番目と4番目の骨がくっついてしまい、
だから右足が痺れているようです。
運動は全部禁止と言われましたが、
私の座りっぱなしの仕事で、体を動かさないと、
余計かたまってしまいそうなので、
無理な運動はしないことに決めました。
痛いと思ったらやめる。
ネット上には、たくさんヘルニアの体操なるものも発見。
色々試してみると、しびれは大分軽減しました。
続けてみようっと！
久々の更新です！
実は、かなりバタバタでした！
ことの始まりは、この前の日曜。
旦那も膝の調子が悪い！
私も腰と両足首の調子が悪い！
ってことで、緑道８キロコースを２時間近くかけて散歩。
かなりのいい運動でした。
これに味をしめて、火曜は、もっとスポーツっぽく早めに
同じく８キロコースを１時間20分でウォーキング！
大体時速6キロ。
はっきり言って、旦那は走るよりも、こっちの方が早い位(笑)
しかし、これが大問題に！
翌日水曜。
だんなの足首が腫れて、足がつけない。
膝をかばった無理なフォームのウォーキングで、足首がおかしくなったらしい・・・
私がいないと、トイレに行くのも、おおごとに・・・・
結局、水曜・木曜と家でアイシングしながら休養。
しかし、今の我が家の居間のエアコンは壊れていて、
おまけに急に関東は30度超え。
私は、朝テニス後、仕事で外にでてしまっていたので、エアコンのある暮らしだったのですが・・・
もう耐えられないってことで、
昨日、ヤマダ電機でエアコンを購入してきました。
富士通のAS-V40A
仕事後の夜8時くらいに行ったもんで、
超疲れていたので、値段交渉をする元気もなく、
どこまで負けれますか？
で営業が114,000円⇒110,000円ですんなり決定。
結局、10年保障が付いて、
取り付け、現状の撤去の工賃を入れて117,000円。
前のエアコンは12年もったので、
これから12年もてば、1年1万円。
電気代も安くなるようだし・・・
何よりエアコンなしで、日中仕事はかなりきついっす・・・・
取り付けは来週の火曜日。
早く火曜にならないかなぁ～♪
実は、かなりバタバタでした！
ことの始まりは、この前の日曜。
旦那も膝の調子が悪い！
私も腰と両足首の調子が悪い！
ってことで、緑道８キロコースを２時間近くかけて散歩。
かなりのいい運動でした。
これに味をしめて、火曜は、もっとスポーツっぽく早めに
同じく８キロコースを１時間20分でウォーキング！
大体時速6キロ。
はっきり言って、旦那は走るよりも、こっちの方が早い位(笑)
しかし、これが大問題に！
翌日水曜。
だんなの足首が腫れて、足がつけない。
膝をかばった無理なフォームのウォーキングで、足首がおかしくなったらしい・・・
私がいないと、トイレに行くのも、おおごとに・・・・
結局、水曜・木曜と家でアイシングしながら休養。
しかし、今の我が家の居間のエアコンは壊れていて、
おまけに急に関東は30度超え。
私は、朝テニス後、仕事で外にでてしまっていたので、エアコンのある暮らしだったのですが・・・
もう耐えられないってことで、
昨日、ヤマダ電機でエアコンを購入してきました。
富士通のAS-V40A
仕事後の夜8時くらいに行ったもんで、
超疲れていたので、値段交渉をする元気もなく、
どこまで負けれますか？
で営業が114,000円⇒110,000円ですんなり決定。
結局、10年保障が付いて、
取り付け、現状の撤去の工賃を入れて117,000円。
前のエアコンは12年もったので、
これから12年もてば、1年1万円。
電気代も安くなるようだし・・・
何よりエアコンなしで、日中仕事はかなりきついっす・・・・
取り付けは来週の火曜日。
早く火曜にならないかなぁ～♪