あなたが変わりたいのなら〜３
今に集中する
目の前のことに集中してみる
過去って、どこにありますか？
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はい、それはあなたの心の中です
はい、心の中だけ〜です
そう、あなたの記憶にあるだけなんです
過去なんて存在しないんですよね（笑）
なのになのに、どうしたもんか・・・
過去の失敗や、言われた言葉を
いつまでもいつまでも握りしめて、
事あるごとに思い出す・・・
私も元夫に言われた言葉を
ずーーーっと握りしめていました・・・
（認めたくなかったけど・・・
）
でもね
あなたの心の中にあるってことは
あなたがなくしちゃう、消しちゃうことだってできるんですよ❣
だって記憶はあなただけのものですもん
それに、その記憶ってホント？？ってことにもなりかねない（笑）
思い出すたびに、どんどん自分を悲劇のヒロインにしているかも？？
（それ、私でした・・・（泣）（笑））
そう、その過去、自分が作り出しているだけかもしれません（泣）
そしてそして
脳は
過去にとらわれる現実を
悲劇のヒロインになれる現実を！！
探してくれちゃうんです。。。
なんでやねん！！って感じですよね（泣）
であれば、そんな今存在しない 過去とやらに
イライラしたり、悲しくなったり、恥ずかしくなったり、自暴自棄になってみたりする
必要なんてないんです
過去から離れていく
あなたが変わるキーワードになりますよ！
お試しあれ♪
※でもでも、なかなか過去から離れられない自分がいたとしても責めないで下さいね
大丈夫ですから＾＾
楽♪