不思議な話ですけど
武道の世界では逆の要素を入れることがあるそうです。
右に回すなら少し左を入れるとか。
持ち上げる時に上の意識だけじゃなくて下の要素を入れるとか。
私はこれを意識するとなんだかすごく安定するんです。
少し逆の要素を動作に入れ込む。
焦りがちだからそうれでジャストになるのかな？
重力があるからこの意識がしっくりくるんですよね。
いろんなことが楽になるのでとても爽快です。
少しづつ時間があるときはこの意識を続けようと思います。
「今日は最高の1日になる」
これ今の今まで忘れてました。
人は忘れる生き物ですね。
ゆっくりできるGWが楽しみです。