• ジムで筋トレと少しだけランニング

• 久しぶりに一駅徒歩で帰る

• やる気がでない時はスタジオレッスンがいいね

• しっかり筋トレと5kmランニング

• 真面目にジムに通う。

• 筋トレとランニング

• 誕生日も10km走るよ〜^_^

• ジムで筋トレ、少しランニング

• 連休最終日はスープカレー

• 10kmランニングからのシャザム

• ジムで筋トレ。帰りは雷雨。

• 今日は10kmランニング。

• 新緑の中、初令和ランニング。

• 平成最後に雨の日ランニング。

• ランニングシューズを洗ってジムに行く。

• 完走祝と令和デビュー予定のシューズ

• 6週間連続ランニング。筋トレもしっかり

• 今日も筋トレ。腹筋ローラーがちょっと使えるようになった。

• 今日も筋トレ。短いバージョン。

• 筋トレとランニング30分。タイトルがいつも同じ＾＾

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