• ウォーキング5km

• ジムで筋トレとちょっとウォーキング

• 昼休みウォーク4ｋｍ

• ジムで走ってみる

• 昼休みに３ｋｍウォーキング

• やっと60分歩けた。

• バフが来た。

• 久々にジムへ行く

• 今日もちょっとジョグ

• 買ったバフでスロージョギング

• 亀を助ける。

• 検温

• 30分ほど歩いてみた

• まだ休みだし、膝は痛いし

• ストレッチと筋トレは今日も続く

• 今日もストレッチと筋トレよ〜

• ストレッチして筋トレして

• 膝が痛いよ(;_;)

• 60分歩く

• 自作バフでjog

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