退職後は、毎週通院をしながら失った感情を取り戻す治療をゆっくり始めました。
楽しかった事や食欲もなくなって、
今まで燃えていた人生の夢もゼロ。
好きだった本も読めなくなってアロマも見たくない。香りも無理。
スマホも触りたくない。
💊に慣れるまでは睡眠環境が整ってなくて
全然寝れなかったり中途覚醒が続き、
社会復帰も絶望的に思えて
初めての経験にただただ不安感と絶望感いっぱい。
それでも家族のサポート、病院の先生の治療のおかげで5月半ばくらいに、久しぶりに何かを食べて美味しいなー✨
と思える事ができました。
まともにリビングのテーブルに座ってゆっくり
何かを食べる事ができて美味しいと思いながら食べている自分がいる
と実感できたのです
因みに生ドーナツ🍩でした✨
サプリ摂取も模索してました。
家族からのお土産は美味しい豆腐♡
仕事仕事って、仕事に時間とエネルギーをかけすぎて、鬱をきっかけに大切な存在にたくさん気づけました