MUST！紫外線対策！

昨日の "世界一受けたい授業"でのお話。

肌の老化の最たる原因は…
乾燥でも加齢でもなく、紫外線！だそう。

この写真ショーゲキ的でした

トラック運転手として長年片側から
メインで紫外線を浴びてきた男性。
どちらがそうかは一目瞭然。

「子供の頃からお母さん（松原千明さん）がずっと日焼け止めを塗ってくれていた」と話していたモデルのすみれさんは、実年齢 22歳ですが肌年齢はなんと！10歳ハワイ育ちとのことでしたが、あのハワイの強い日差しにも負けてない！ってことですね！スバラシ～っ！

皮膚科のDr.から…
「日本は日焼けに対する意識が低すぎる。海外、特にオーストラリアでは子どもの頃から日焼けに対する教育が徹底されていて、塗らないとプールにも入れてもらえない…」といったお話もありました。

これは確かにホント。
オーストラリアはオゾンホールにすっぽりハマっていることもあって、日焼けに対する啓発はスゴイニュースでも天気予報の時に紫外線量の情報や日焼け止めの啓発メッセージが流れる。目の日焼けにも気を使っていて子供の頃からサングラスは必須。オーストラリアの夏の日差しは本当にキケン。痛いほどのキツさです

やっぱり日焼け止めは1年中MUST

3月に入ったら重ね塗りや日焼け止め効果の高いものに切り替えて、徹底的な紫外線対策が必須だぁ！

これはFacebookで見かけた写真ですが、肌の手入れを怠けそうになった時に見て気を引き締めて！ます。 それでも眠さに勝てないこともあるけど(〃∇〃)

テレビの話に戻って…
他には、背中と脚の筋肉年齢チェックもありました。私もユナクペンもともに、背中と脚両方とも20代GET！
Oh Yeah~~!!!!! (≧▽≦)

これから暖かくなる春夏に向けて
お肌も身体も…いろいろがんばろ♡



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