おはこんちばんわ！
みさきちでーーーす！
日記3日目!!（2日目完全に忘れてた…）
それにしても暑いですね…🥵🥵
暑すぎる……
私はこのコロナ休みの間で体重が4キロも増えました👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
痩せます。
今日は課題祭りで明日から本格的にダイエットを始めます。
〈1日目〉
体重 56㌔
身長 164
ですっっっ
それにしてもデブやな…(´･-･`)
ダイエットメニューーーーー
〇スクワット 50
〇腹筋 100 （上向き40 左右それぞれ30
〇背筋 50
（当方腕立て出来ません）
〇足パカ 30×2
〇体幹 1分×2
〇ストレッチも忘れず!!
一日夜に1回!!
ってな感じで続けていきたいと思います!!
夏までに間に合いますように…⭐️
課題が多くて授業もギリギリ着いて行けてる状態なので部活が始まるまでぐらいしか続けられそうにない…
でもできるだけやってきたいです✊🏻✊🏻
辛い時は推しみてがんばる！！
今日はここでどろんっっ