のんびり

今日は旦那はんの誕生日・・初めて知りましたリカちゃん人形と一緒

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今夜のおすすめ

久々に作りました

この他にキムチ納豆、冷奴、野菜スティック、オニオンスライスとトマト、昆布の炊いたの・・ここで終わればOKなのですが豚バラたっぷり焼そばが〆ってところが体重減らない訳です≧(´▽｀)≦


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お家de贅沢スパ

以前は髪につけるものばかりに気になっていましたが　

最近は地肌ケアが大切だと感じています。

ヘアサロンやエステてでやって頂くのが一番ですが

なかなか通うのも面倒・・・

そんな時にお試し機会がやってきました。

一回のお試しではどうかと思いましたが良かったですよ～

大きいサイズを購入してこれからの季節に備えたいと

入浴中に済ませられるのもいいですよね。

シャンプーを済ませたら、よ～く水気をきって地肌に塗って

髪になじませ５分（湯船につかってリラックスしたらあっという間）

あとはよ～く流したら終了です

すぐに地肌がじんわりしてきますがピリピリすることもなく

心地よい感じでこれでヘッドスパになるなら尚更

紫外線が強い季節・・・髪にも地肌にもケアが必要です

石澤研究所のモニターに参加中