一昨日はカレー、昨日はカレーうどん。
久しぶりにカレーを食べたら、体重増えてるし！
ダンササイズ、ほぼ毎日やっていると、たまには休みたくなります。
というわけで、運動を少し増やして、その日の気分で、変えてやろうかな？と思ったり。
例えば、口コミにあった「自力整体」とか
体感ストレッチ とか
AYAボディメソッド とか（これは、今日やってみたけど、早いしきつすぎるからパス）
ピラティス とか
ちょっと興味あるのが、「はじめてのやせ筋トレ」・「体感リセット・ダイエット」
というのも興味あり。
歩いて行けるところに書店があるから、中身見てからにしようかな？この本は。
図書館が近くにあると便利なんだけどねぇ。この手の本が図書館にあるわけないか。
まぁ、食べるものを我慢して、（糖質制限とか炭水化物抜きとか）ダイエットしても、目標体重になって、糖質や炭水化物を取り始めたら元に戻りそうなので、この手のダイエット法はやめにしとこうと思ってます。
しっかり食べて、筋肉つけながら、脂肪燃焼できればいいかな？