見せる筋肉よりも動かせる筋肉。
ケガをして数年。動けないからと言って太った体。
落としたい体重は最低でも１０キロ。
目標は増える前の約２０キロ減！
ただ痩せるのではなく、きれいな筋肉をつけて、スリムになりたい。
そう思って、AYAさんの
「自宅でＡＹＡトレ♪」に応募してみました。
筋トレはホント苦手だけど、筋肉量を増やさないと脂肪は燃焼されない……。
１カ月でどれくらい体重が落ちて筋肉量が増えるか！？
自宅でAYAトレ♪投稿2回スリムモニター募集【AYAさん監修！女性用HMBサプリ♡BBB_トリプルビー】 Orkisーオルキスー