我慢やキツイことはしない耳つぼダイエット

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福岡県
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ダイエット専門店 miina(ﾐｰﾅ)
児玉はづきです。



現在耳つぼダイエット中のＴ様。

今年始めてのご来店日。

ドキドキしながらの測定。

いざ体重計に乗ると…

増加なし。

年末のときの体重と同じ!!

でした✌️😊 

「正月太りしなかったのは初めて!!」

と驚かれていました。

お話を聞くと…  

おそばの量と

おもちの量をアドバイス通りに食べた。

おせち料理は、

1つの食材をたくさん食べず、

(また、おかわりするのではなく)
少しの量で色んな種類を食べた。

「食べる順番を気をつけながら

色んなものが食べれたので、

それだけで満足でした。」

ということでした。

アドバイスした通りに過ごされていました。

ダイエット中だからと言って、

正月料理が一切食べれないわけではないので、

食べ方一つで、太らないんです。

ダイエット中だからといって、

自分だけ食べれない。

我慢。

は辛いですよね。

我慢が続くと、

反動で

体は逆のことを求めてしまいます。

ダイエットに対して意識することは

大事ですが、

頑張りすぎなくて大丈夫なんです。

ダイエットの目的は、

相手のため(誰かのため)にしているわけではないですよね。

もしそうならばダイエットじたい続きませんので…。

耳つぼダイエットは、

３食、食べながら健康体にし、

痩せ体質にしていきます。

健康に痩せることで、

見た目が変わります!! ＝若返ります!!

リバウンドしない体になります!!

健康体に痩せられるポイントは

３食かならず食べること。

※米カット(食事ぬき)、置き換えはNG

食べられない、きつい、

というダイエットのイメージから、

ちゃんと食べなければいけない

という

食の大切さに気づきます。

ちゃんと食べるといっても、

何をどのように、

どれくらい、

食べればよいのか、

あなたの体に合わせてアドバイスしていきます。

耳つぼの刺激は、

すぐにお腹いっぱいになるので

食べすぎることがなくなります。  

お菓子に手を伸ばさなくなります。

自分の意思で止めるわけではないので、

ストレスが溜まりません。

痩せるために運動はしないので、

キツくないですよ。

痩せるスピードは

年齢関係ありません。

さらに

自分ではなかなか

落としきれない脂肪までも落とすことができます。

かたくなった浮き輪腹のお肉が落ちます!!

ブラジャーに乗っかているお肉が落ちます!!

ヒザ周りに丸く付いたお肉か落ちます!!

二重アゴがなくなります!!

すぐにでも痩せたいあなた。

どんな方法ですればいいのか、

何から始めたらいいのか

一人で悩まず、

まずは

耳つぼダイエットに来てくださいね!!

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P.S.

手作りブラックチョコとホワイトチョコのカップケーキを友達へ。

よろこんでくれるかなぁ~