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９０日で－１０キロ痩せられる!!
福岡県福津市 古賀市
耳つぼダイエットサロン
miina(ﾐｰﾅ) 児玉はづきです。
知人が、
５月に結婚式を終えました。
結婚式1ヶ月前は、
とにかく早く痩せるために
ジムに通い、
食事制限をし、
エステサロンのブライダルコースを
１ヶ月間集中的に通われていて
２キロ痩せたとのこと。
２キロ痩せられて結婚式を迎えることができたので喜ばれていましたが、
結婚式を終えて１０日後に会ったときには、
元に戻っており…😱
理由を聞きくと…
結婚式が終ったので
解禁しましたということ。
ジムは全く行っておらず、
我慢していたスイーツを食べたいぶん食べ、
エステもあのときの1ヶ月間だけで終了。
そりゃあ、
ジムに行き、エステをし、代謝を上げた状態で食事制限をすれば、体重は軽くなりますよね。
１ヶ月間やっていた内容はキツかったようですね😱
あなたも経験があると思いますが、
近々の目標に向けての短期間ダイエットなら、がんばれるけど
ずっと続けるのは無理だと思うダイエットは、
リバウンドしますよ。
短期間で
体重を２キロ落としたのか
脂肪を２キロ落としたのかでは
大きなちがいです。
体の状態と見た目が全然ちがいます。
耳つぼダイエットは
リバウンドしない体をつくりながら
脂肪だけを落としていきます。
脂肪の落とし方にはコツがあります。
耳つぼダイエットをされると
脂肪を落とすコツが分かるので、ダイエットが楽しくなりますよ。
｢目的が終わったから解禁～
やーめた。｣
なんてことには、なりません!!
体重を落とすことに集中するのではなく
体に無理なことはせずに
｢健康的に痩せること｣を重視しています。
そして体重と脂肪は別物だということ。
運動や食事制限をしなくてもコツさえ分かれば脂肪は落ちるんです。
カウンセリングへ来られると脂肪は、どうやって落ちるのかが分かるので
短期間(キツイ)ダイエットを選ばなくなりますよ。
リバウンドしないためにはどうすべきか、
脂肪を落とすために何を食べるべきかがハッキリしていますので
結構食べているのに痩せていく
とダイエットのイメージが変わりますよ。
あなたも
来てくださいね。
ダイエットのことは私に
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P.S.
夜は少し寒くなるのでホットで飲んでいます☕️
豆から挽いたカプチーノ🎶
