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９０日で－１０キロ痩せられる!!
福岡県福津市 古賀市
耳つぼダイエットサロン
miina(ﾐｰﾅ) 児玉はづきです。
やめられない夜間の過食に悩んでいませんか？
なるべく寝る前には食べないように
夕飯を早に済ませているのに
お風呂上がったあとに
アイスやフルーツ。
あぁ😫またやってしまった…
早い時間に夕飯を済ませた意味ないやん…
明日からはやめよう。
と思うけれど、
翌日また手が伸びている😱
私ってホントに意思が弱い…
と自分を攻めていませんか？
夜間に食べてしまうのには、
あなたの意思の弱さではないんですよ。
まず、
夜間に食べるものを集計したところ、
１、アイス
２、チョコレート
３ポテトチップス
４フルーツ
という結果になりました。
これがまた困ったことに
冷たい物や甘いものを食べたあとは塩っけがほしくなり、その後は、お口直しに
さっぱりしたものもが
欲しくなるんですよね😱😱
なぜこういったことが起きるんでしょうか？！
それは、
ストレス
や
日頃の食事のとりかた
に原因があって
夜間の過食に走ってしまうんですよ。
なので自分の意思でコントロールすることは難しいんです。
夜間の過食で悩んでいるあなた
耳つぼダイエットにお任せくださいね。
ストレスが、かからない
精神安定のツボを刺激していきます。
そして
食欲をコントロールするツボに刺激するので
自然と夜間の過食をしなくなりますよ。
スーパーに行ってもアイスやチョコをドサっと買うことがなくなりますよ。
あなたがカウンセリングへ来られると
日頃の食事のとりかたを見直ししながら、
あなたの体には何が必要なのかをお伝えしていきます。
※食事を極端に減らしていないか、
3食、食べているのかなど、食事内容を見ていきます。
耳つぼダイエットをすれば夜間の過食が改善できる!!と確信できますよ。
やめたいのに、やめられないあなた来てくださいね。
私がついていますので大丈夫ですよ。
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無料カウンセリングを受けられるとなぜ痩せなれなかったが分かりますよ。
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PS
今年は暑くなるのが早いですね。
抹茶が大好きな私は、
抹茶ラテと豆乳ホイップをつくり
最近は冷たい抹茶ラテにして飲んでいます。
