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90日で10キロ痩せられる!!


福岡県福津市 古賀市

耳つぼダイエットサロン


 miina(ミーナ)  児玉はづきです。

 

お菓子の過食に悩んでいませんか?


お菓子(甘い物)が止められない。


一度手をだすと止まらない。


「今日で最後。明日からは止める。」

と思えば思うほど、

翌日もまた同じことをしている。


後悔…。


「私なにやっているんだろう…。」

と自分の意思の弱さを責め、


悪循環…。



このような状態になったときの原因は


栄養素不足です


自分の意思の弱さで過食が止められないわけではありません。


食事のとり方に問題があるんですよ。


1日3食の食事が満足いくものではないために、

間食の量が多くなってしまっているんです。


そうなると体の中の栄養が不足してしまうため、

体はどんどん欲しがってしまいます


そこで、簡単にパクっと食べれてしまう、

パンやクッキーを食べてしまうから

歯止めが効かなくなってしまうんですよ。


過食は止めたくて止められるものではありません。


ですが


食べ物食べ方わるだけで、

体が変わっていくんですよ。 


過食で悩んでいるあなた。


私がサポートする耳つぼダイエットにお任せください!!


耳ツボの刺激で過食食事の改善ができるんですよ。


あれだけ食べていたお菓子を自然と食べなくなりますよ。


お菓子ではなく食事をちゃんと、とるようになりますよ。


私が押し付けるのではなく、あなたが

何を食べたら良いのかが分かります。


「こんなに食べていいの?」と食事が楽しくなりますよ。


何を食べて、

何を食べない


ということがハッキリしていきますよ。


過食は、ひとりで改善するのは、なかなか難しいです。


ひとりでは悩まず私を頼ってくださいね。



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 PS

私もお菓子(甘いもの)が大好きで、食べ過ぎることもありますニヤリですが食べたいと思った時はなるべく作るようにしています。手作りだと味付けをアレンジできるので安心して食べられますよね。

食にまつわるお話をたくさんしましょう♪•*あなたに会えること楽しみにしています。