せっかく早くにベッドや布団に入ったのに眠れない。
眠ろうとすると考えごとばかりしてしまう。
疲れがたまっているのに、夜になると目が冴える。
それは環境やストレスなどの影響を受けて、リラックスをつかさどる副交感神経の働きが弱まっているせいかもしれません。
もう休息する時間だと脳が働きかけても、身体は緊張状態のまま。
眠る準備がなかなか出来ないのです。
ナイトウェーブは、眠れないイライラをなくし、自然に眠りに落ちるように導きます。
休息を十分とって、爽快な朝の気分をサポートします。
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