★34w4d胎動が？？★

北海道や岩手…災害は本当に恐ろしいですね。

どんなに恐かっただろう、大変だろう。想像もつきません。どうか少しでも早く穏やかな生活に戻られますように。

私はというと、便秘がひどくて、便秘薬が増やされたからか？？快調ですが急な腹痛に襲われやすく、時々歩けないほどの激痛に襲われます。耐えれる範囲ですが。

そんでもって、昨日は実家を１日手伝っていて、それも、夜中の1時から眠れず、4時から働き始めて21:30やっと休めたというハードday。

それが理由か？？胎動が急に減りました…

いつも夜は激しかったのに…

あと、食べると息苦しかったのが、全く無く。赤ちゃん下がったのかな？？と

まだあと1ヶ月はお腹にいてほしい

ちょっと心配ですが、明日は3ヶ月前から楽しみにしていたデート

劇団四季を見に行きます何を見るかはまた後日

今日は自宅に帰る途中、美味しいたい焼きも食べちゃいました

さてはて、ベッドでゆったりしてれば、胎動戻るかなー

★34z0d マッサージ用オイル★

34w入りました

ここ最近、夜中3時まで寝付けなくて、寝たら寝たで昼まで。ちょっと起きてまた夕方まで寝てしまうという最悪パターンで過ごしてます

夜は胎動と、腰もずっと痛いので、整骨院に週一で通い、腰椎ヨガ、ストレッチもしてるんですがね… 痛みと不快感で寝付けない…

整骨院の先生によると、体の状態は良好。お腹が大きくてどうしても引っ張られるから…との事。

うーうーと唸りながら寝てます…恥骨も痛い

でも、あとちょっと

そして、始めたのが、会陰マッサージと乳首マッサージ

出産を終えた友人たちが口を揃えて、やっておいた方が良いと

会陰切開本当に怖いから、真面目にやってます。私が使用してるオイルはこちら👇

動物くさいのかな？と思いきや、そんなに匂いもなく。伸びも良いですお値段も1100円とリーズナブル

よく聴く、カレンデュラオイルと迷ったのですが、赤ちゃん本舗(ネット)で会陰マッサージにもOKと堂々書いてあったのと、お値段で即刻決めました。お高くて肌に合わなかったら嫌だし

乳首マッサージ、お風呂の時にやるのですが、始め、カス？？見たいのが出てきてビックリ…

汚い話ですみません。でも、今までマッサージなんてした事なくて、カスとか溜まるんだ

ってビックリ。

授乳開始して、伸び良く、よく出るおっぱいさんになってくれるよう、続けたいと思います

会陰マッサージも簡単で、保湿メインにしてるので、苦もなく、続けられそう

これで本番の痛みが少しでも和らぎますように

★33w6d妊婦健診とヨーグルト★

今日は妊婦健診！！

朝3時から目が覚めて〜、カーテン洗ったり朝ごはん用意したり、一度つかれて2時間睡眠取ってから行った

毎回9時の回じゃないと、1〜2時間待ち

予約してるのに…仕方ないけど

前回と今回は主人も頑張って一緒にまってくれたけど、次回は1人だ〜

やだ〜気楽だけど〜

今回で赤ちゃんは2090g

2000行くと、本当にいよいよ近づいてきたな

とワクワクします

もらったエコー写真、どこの？？って感じだったけど

私、ほぼ毎回先生違うので…聞きたい事あんまり口に出しにくかったりするんですよね〜

まーいーか。

体重も1ヶ月で900g増！よし。

最近、カスピ海ヨーグルトにはまって、間食それに変えてるかな？？あと、マタニティビクスと、ゆるカーブィーもやってます30分で汗だく

←1週間続けてたら、菓子パンとか食べた日もあるのに、300g増で済んだ

お通じが週1程度なので、出れば減るのかな

便秘薬の量は増やしてくれました

さぁ、ビクス始めよう

瓶でヨーグルト作ると可愛いですよね👇