矯正器具装着中

またまた1ヶ月ほど経ちました。

今日は前回の続きとして

③口内炎は２週間程度

④歯磨きは大変

こちらの2点について

書いていこうと思います。

③口内炎は２週間程度

歯列矯正を始める前

YouTubeやブログなどで調べてると

「口内炎は大変」

「口内環境最悪」

と、よく目にしましたが

私は全くと言っていいほど

口内炎ができてません

初めて装着した日から1週間〜2週間は

1ヶ所できてましたが

その後は一度もできてません

個人差はあると思うのですが

装置がそんなに口内に触れていないのが

大きな要因かな？と思います

口内炎が出来ても

口内炎のパッチや器具につけるカバー？を

矯正歯科さんから頂いていたので

全然私生活に影響はなかった🙆‍♀️

（私が通ってる歯医者さんがだけなのかな？）

④歯磨きは大変

歯磨きはとても大変です

今まで虫歯になったことはない私です

でも、毎食後に歯磨きするだけ

それしかして来ませんでした

器具をつけると器具の隙間に

食べ物が挟まってたりします

歯ブラシで擦るだけでは

隙間のものは取れません

なので、歯間ブラシなので

きちんと磨くことも欠かせません

多分今までの3倍は時間をかけてます

でも、3ヶ月経ちますが

未だに虫歯は出来てません

せっかく美しくなりたくて

歯並び良くしても

虫歯だらけだったら本末転倒

通ってる歯医者さんで

見かけた言葉です

自分の歯は自分で美しくする

出来ることは最大限やった上で

プロに頼る

これからも歯磨き頑張ります

そして、もう2回目の調整が終わってるので

もう少し日記の頻度あげます

振り返った時に

あれ？矯正どんなだっけ？

と、ならないように

頑張ろ

*end*

矯正器具装着中

こんにちは。

歯列矯正中のminamiです。

なんと、1ヶ月も期間が空いてました

自分でやると決めたことなのに

続かない…

よくないですね。

これからはもう少し

いいペースで頑張ります

、

仕切り直しまして、

今回は「矯正器具の装着状況」

について話していきたいと思います

実はもう2ヶ月前くらいにつけ始めてます

文章にすると長くなりそうなので

要点を少しまとめてみると

①矯正器具は２日かけて付けた

②痛くはない（クッキー以外）

③口内炎は2週間程

④歯磨きは大変

こんな感じです

各々補足説明していきますね

①矯正器具は２日かけて装着

そうなんです。

上下に分けて付けていただいたので

２日間かかりました。

1日目は上の歯

２日目は下の歯

２日も歯医者さんに行くなんて

少し面倒だなって思っていました

でも、実際当日は

初めて装着する不安があったので

何かあっても明日も歯医者さん行くから

その時相談すればいい！

という安心感がありました。

２日かけて装着してもらうの

オススメです！

②痛くはない（クッキー以外）

こちら、個人差は本当にあります。

「わたしは」痛くなかったです。

これは2ヶ月目の調整時も同じで

少し窮屈だな〜　くらいでした

ただ、

クッキーというより

「玄米ブラウン」は

食べれなかった…

これを食べようとした時に

初めて痛さを感じました

唐揚げも食べれるので

ほとんど食べれないものなんて

ないのですが、

クッキーだけは2週間食べれません

でも、先程言ったように

個人差があります！

歯医者さんも

「痛みは個人差あるよ〜」

「痛くなくても動いてるから安心して」

と、言っておられました。

だから、安心してください！

なんて、言えないです

でも、痛くない場合もあるよ〜

とだけ

伝えときます

長くなってきたようなので

③④については

また後日。

早いうちに書くように努めます

*end*

サヨナラの意味

私は乃木坂46が好きです。

アイドルが好きです。

推しは久保史緒里さんです。

でも何より

競い合って

思い合って

繋がり合ってる

そんな姿が大好きです。

齋藤飛鳥さんが卒業発表されました。

メンバーが卒業する度

メンバーの絆がいつも以上に見えて

思い合ってる姿が

より強く印象に残って

大好きな姿なのに

とっても切なくて

思い合ってる姿は

色んな場面で見えるはずなのに

卒業の時が1番感じられて

何で最後になってこんなに見えてくるのかな

勿論どの瞬間も見逃さない様に

ずっとずっと見て来たはずなのに

卒業する時になって

見えてくることがある

あぁ、私の応援の仕方違うのかな？

応援できてなかったのかな？

って何度も思ったけど

そうではなくて

卒業って言うものが

より彩を加えてる部分があって

そうしてやっと

私たちファンにも

見えてくるものがあるのかな

そんな風に思ってます

サヨナラの意味

一人ひとり違って

その時々で違って

でもそれぞれにちゃんと意味があって

だから今回の飛鳥さんの卒業も

乃木坂にとっても

ファン一人ひとりにとっても

すごく意味のあるものなんだろうな

勿論私にとっても

ファンでしかないけど

意味のあるものにするために

残りの期間をより目に焼きつけたい

そう思ってます

齋藤飛鳥さん

本当に今までありがとうございました

*end*

せーら♡

おかえり

選抜復帰おめでとう✨

天皇賞秋

天皇賞秋✨

とってもワクワクしたレースでした。

現地で見たのですが、

パンサラッサの大逃げ✨

ダノンベルーガを

1番に応援してた身からすると

焦りに焦りましたが

お馬さんが伸び伸びと

一生懸命走ってる姿はいいですね

どのお馬さんも可愛くて

ビュンビュン　進んでいく

パンサラッサも綺麗で

もう興奮と感動と

目の前がキラキラしてました

あのドキドキ感は

現地だからこそですね

また行きたくなってしまう

ジャパンC行きたいな

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〈私が買った中で当たった馬券〉

3連複と馬連当たりました。

ダノンベルーガの単勝　5000円

散りました

でも楽しかったから👍

今週はアルゼンチン共和国杯

ヒートオンビート

ブレークアップ

2頭推しですが

全部のお馬さん応援します

*end*

抜歯

歯列矯正中のminamiです。

大分間があきました。

何かを続けると言うのは、大変です💦

でも、のんびりとでもこのブログは続けていかれたらなと思ってます。

さて、この期間に私は抜歯と器具の装着をしました。

今回は抜歯について書いていきたいと思います。

私は4本の歯を抜きました。

上の歯は4番目の歯・第1小臼歯🦷

下の歯は5番目の歯・第2小臼歯🦷

矯正歯科では抜歯が出来ないとのことで

（可能な歯科もあるかもです🙇‍♀️）

抜歯は幼少期からお世話になっている歯医者さんにお願いしました。

矯正歯科さんが抜歯してもらう歯医者さんに依頼書？を書いてくださりました。

（どの歯を抜くのか、どういった治療方針なのか等が書かれている様です）

また、以前に親知らずも抜いてもらっているので

とても安心できました。

抜歯は2日に分けてしていただきました。

1日目は下の歯🦷

麻酔が効いていて、

全く痛くなく

腫れることもありませんでした。

（親知らずは痛かった上に腫れたので、驚きました。）

2日目は上の歯🦷

（1回目から3日あけてます）

上の歯は痛くは無かったものの

出血が止まらず

少し焦りました

（上の歯は止まらにくいとのこと）

しっかりガーゼを噛んでおけば

基本的に止まるとのことです👍

私も1日目はずっと血の味がしたものの

2日目からは少しずつ減っていきました。

抜歯をすると

傷口を塞ぐために糸で縫っていただくので

後日抜糸を行う必要があるのですが

抜いてから大体7〜10日

空ける必要があるそうです

私は7日空けて

抜糸していただきました。

なので4本抜くのに

トータル2週間弱

かかったということですね。

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ここからは予約と料金について

抜歯の予約時は

①歯列矯正での抜歯ということ

②何本抜いて欲しいのか

を伝えた上で

予約してください。

この時、

・都度予約が必要な時

・予約が取りづらい歯医者さんの時

は、抜歯する2日間とも予約をして

しまう方がいいと思います。

下手をすると抜歯と抜歯の期間が

大きく空いてしまうことも…

料金は人によって変わると思うのですが

私の場合トータル10,000円程でした。

⚠︎医院によって違うと思うので

気になる方は最初にご確認ください。

以上が抜歯のまとめでした。

私の通ってる歯医者さんも矯正歯科さんも

とても丁寧で

説明も処置もきちんとしてくだり

病院同士で連携してくださり

スムーズに抜歯をしていただけました

次回は器具の装着について

書きたいと思います。

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